Bekerja dari rumah bisa menjadi alternatif yang bagus dalam banyak hal. Pada saat yang sama, produktivitas pekerja jarak jauh dapat dipengaruhi oleh gangguan di lingkungan rumah. Ada beberapa cara untuk menghindari gangguan dalam kantor pusat.
lihat lebih banyak
Karyawan melarang anak-anak tidur ketika mereka tiba di tempat penitipan anak
8 tanda yang menunjukkan bahwa kecemasan hadir di…
Berikut adalah 10 cara aneh tapi efektif untuk tetap fokus:
Ganti baju yang nyaman
Bahkan jika lingkungan rumah mengundang Anda untuk membuat pakaian Anda lebih nyaman, mereka dapat mengganggu produksi Anda. Berpakaian profesional dapat membantu Anda fokus pada tujuan.
istirahat
Kecenderungan untuk tetap bekerja terus menerus tanpa istirahat meningkat bila dikembangkan di lingkungan rumah. Namun, istirahat sepanjang hari terbukti membantu pekerja tetap produktif.
Latarbelakang musik
Musik yang tenang, klasik, atau instrumental dapat membantu pada saat-saat konsentrasi. Memilih musik yang lebih kompleks dan gelisah dapat memiliki efek sebaliknya dan meningkatkan gangguan.
menghiasi lingkungan
Studi membuktikan bahwa warna dapat membantu dalam proses konsentrasi. Psikologi warna mengungkapkan bahwa memilih warna sesuai dengan tujuan lingkungan merupakan langkah penting. Misalnya, biru membantu mengurangi stres dan ketegangan, sedangkan kuning meningkatkan dorongan kreatif.
Pertahankan suhu yang menyenangkan
Peneliti Universitas Cornell menemukan bahwa lingkungan yang lebih hangat membantu Anda tetap fokus. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa peningkatan dari 68 ke 77 derajat Fahrenheit mengurangi kesalahan pengetikan.
lebih memilih pencahayaan alami
Menjaga lingkungan menyala sangat penting untuk kinerja kegiatan. Selain itu, sinar matahari meningkatkan produktivitas yang lebih besar.
berlatih aktivitas fisik
Latihan aktivitas fisik yang konstan tidak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh tetapi juga meningkatkan konsentrasi dan produktivitas.
Aroma kayu manis dan mint
Kedua wewangian ini mampu membantu pertempuran kelelahan pemeliharaan mental dan memori.
Pertahankan hal-hal positif di sekitar Anda
Studi membuktikan bahwa tingkat produktivitas lebih tinggi pada orang yang menyimpan foto di lingkungan kerjanya yang mengacu pada hewan, orang, atau momen yang menyenangkan.
Pilih waktu kinerja terbaik
Jika pekerjaan Anda memungkinkan fleksibilitas dalam jadwal, pilih waktu mana yang Anda hasilkan lebih intensif.