Rasa malu adalah sesuatu yang memengaruhi kehidupan kita sehari-hari dan hubungan kita. Profesor dan penulis Brené Brown, yang mempelajari subjek tersebut, menunjukkan bahwa rasa takut akan perasaan rentan disebabkan oleh rasa malu. Jadi, menjadikannya protagonis mendorong permusuhan dan kebencian.
Perasaan malu mencerminkan perasaan seperti kesalahan dalam hubungan. Komentar, meski tidak dipikirkan, dari orang-orang terdekat Anda, membuat Anda merasa malu.
lihat lebih banyak
Kinerja guru adalah faktor kunci untuk inklusi penuh siswa…
Apakah Anda ragu-ragu antara menjawab "ya" atau "tidak"?…
Baca selengkapnya: Lebih Banyak Keintiman: 12 Pertanyaan Mendalam untuk Ditanyakan kepada Pasangan Anda
Sekarang periksa tanda-tanda yang perlu Anda waspadai!
1. kelemahan sosial
Masyarakat memberi makan gagasan bahwa mengungkapkan emosi dan berbagi perasaan adalah tanda kerentanan. Akibatnya, ada kesulitan dalam membangun kepercayaan dan kesetiaan dalam hubungan, karena ada hambatan untuk berbagi pengalaman negatif dan positif.
2. Perbandingan
Mereka cenderung membandingkan Anda dengan anggota keluarga atau bahkan mantannya, untuk merendahkan atau meremehkan Anda, mengatakan bahwa Anda tidak sebaik (sebaik) orang lain.
3. hidup di masa lalu
Dalam banyak momen, ada perbandingan masa kini Anda dengan diri Anda di masa lalu. Ini terjadi baik untuk sikap yang menurut mereka lebih baik daripada sikap saat ini maupun untuk memperlihatkan sikap lama Anda yang tidak Anda banggakan.
4. Pengabaian
Dalam dialog yang penting bagi Anda tentang hal-hal yang mengganggu Anda, wajar jika mendengar dari orang yang cenderung mempermalukan Anda dan mengabaikan pendapat Anda dengan berbicara berlebihan atau drama. Ketika berbicara tentang berbagi perjuangan dan kesulitan Anda, Anda seharusnya tidak mendengar hal-hal ini.
5, Tolak kemenangan dan pencapaian Anda
Mereka cenderung merendahkan dan mengecilkan impian mereka. Ini membuat Anda tidak ingin membagikannya karena malu menghakimi, dan ini memulai keheningan dalam hubungan.
6. perasaan rendah diri
Dalam banyak momen, kata-kata tidak perlu diucapkan, tetapi sikap mencerminkan ketidakpuasan pasangan Anda terhadap sesuatu yang Anda lakukan. Tampilan dan sarkasme adalah beberapa strategi yang digunakan untuk membungkam atau mengecilkan Anda.
7. Kepedulian terhadap orang lain
Mereka memperkuat pikiran tentang rasa tidak aman, terutama dalam penampilan atau cara mereka berpakaian. Mengkhawatirkan apa yang akan dipikirkan orang lain sebagian besar merupakan cerminan dari ketidakamanan pasangan Anda.
8. Mengekspos hal-hal pribadi
Biasanya pasangan memiliki kebiasaan membeberkan hal-hal pribadi demi mempermalukan Anda di hadapan teman dan keluarga.
