Selulit adalah akumulasi lemak di bawah kulit, dan merupakan masalah estetika umum yang terutama menyerang wanita. Dengan demikian, penyebab kondisi ini beragam seperti genetik, gaya hidup tidak sehat, pola makan yang buruk, dan perubahan hormonal.
Oleh karena itu, untuk mengurangi kondisi ini, perlu mengandalkan latihan fisik yang teratur dan pola makan yang sehat. Namun, ada sekutu besar dalam lintasan ini, seperti halnya jeruk bali dan jus jahe, mampu membantu melawan selulit. Ikuti artikel ini, lihat manfaatnya dan pelajari cara membuatnya.
lihat lebih banyak
Resep nacho buatan sendiri dan lauk pauk untuk kumpul malam…
Temukan resep kue terbaik untuk Anda nikmati
Baca selengkapnya: Jus lemon dengan ubi: pelajari cara menyiapkan tonik kuat ini untuk kekebalan
Grapefruit dan jahe adalah sayuran yang sangat kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa bermanfaat. Karena karakteristik ini, kombinasi zat-zat ini bertindak sebagai elemen antioksidan, selain mengurangi retensi cairan yang terakumulasi di antara sel-sel lemak.
Dengan cara ini, jus grapefruit dan jahe dapat meningkatkan penghapusan selulit, bersamaan dengan diet sehat dan aktivitas fisik. Jadi, lihat di bawah ini cara menyiapkan jus yang ampuh ini!
Bahan-bahan:
Metode persiapan:
Untuk menyiapkan resep ini sangat sederhana dan tidak memakan waktu lebih dari 10 menit. Pertama, ekstrak jus dari jeruk dan grapefruit menggunakan juicer.
Kemudian ambil blender dan campurkan jus dari dua buah, jahe, lemon, dan kemangi. Sekarang kocok semua bahan sampai Anda membentuk jus yang sangat homogen.
Anda harus minum jus grapefruit dan jahe dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali sebelum makan siang. Bagaimanapun, yang ideal adalah meminum minuman setiap hari selama seminggu, kemudian berhenti selama dua hari dan melanjutkan metode tersebut selama sebulan.
Apakah Anda menyukai konten ini? ikuti blog pendidikan sekolah dan dapatkan akses ke beberapa resep, bahan, keingintahuan, dan berita lain dari seluruh Brasil!
