6 karakteristik umum pada orang dengan 'kompleks superhero'

Pada tahun 1954, dr. Frederic Wertham pertama kali memperkenalkan istilah "Kompleks Superman" dalam bukunya "Seduction of the Innocent", yang menjadi subjek kesaksiannya di hadapan Subkomite Senat tentang Kenakalan Remaja.

Sindrom ini, juga dikenal sebagai sindrom Superwoman, ditandai dengan rasa tanggung jawab yang berlebihan dan keyakinan bahwa orang lain tidak mampu melakukan tugas-tugas sederhana. Mereka yang menderita kompleks ini merasa tak terkalahkan dan sempurna, tidak pernah menganggap kegagalan sebagai pilihan. Selain itu, mereka memiliki keinginan yang tidak terkendali untuk mengoreksi dan membantu orang lain, percaya bahwa mereka selalu benar.

Akar dari Kompleks Pahlawan Super

Kompleks Superman adalah hasil dari ketidakpercayaan terhadap orang lain dan gagasan bahwa hanya individu yang mampu melakukan sesuatu dengan sempurna. Orang-orang ini percaya bahwa untuk melakukan sesuatu dengan benar, mereka harus melakukannya sendiri.

Mereka sering mengambil beban kerja yang berat dan merasa sulit untuk mendelegasikan tugas, takut hal ini dapat mengakibatkan kegagalan – hasil yang tidak dapat diterima bagi mereka. Oleh karena itu, mereka berusaha sebaik mungkin dalam pekerjaan mereka untuk menjaga reputasi mereka tidak ternoda dan mencegah mereka dirusak oleh kesalahan orang lain.

Mentalitas ini bisa berbahaya tidak hanya bagi individu, tetapi juga bagi orang-orang di sekitarnya. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi enam karakteristik yang umum dimiliki orang-orang dengan "kompleks pahlawan super".

6 Elemen yang Menunjukkan Anda Memiliki Kompleks Pahlawan Super

• Perfeksionis: Orang dengan "kompleks pahlawan super" seringkali perfeksionis, percaya bahwa satu-satunya cara untuk mencapai sesuatu adalah dengan melakukannya dengan sempurna. Mereka mungkin terlalu memaksakan diri dan bekerja terlalu keras untuk mencapai tujuan mereka, bahkan jika itu berarti mengorbankan kesejahteraan fisik dan emosional mereka. Perfeksionisme juga dapat mengarah pada kecenderungan untuk bersikap kritis terhadap orang lain, karena individu tersebut mengharapkan tingkat keunggulan yang sama dari semua orang di sekitarnya.
• Rasa tanggung jawab yang berlebihan: Orang-orang ini merasakan tekanan terus-menerus untuk mengambil tanggung jawab tambahan, bahkan jika itu berarti mengambil beban kerja orang lain. Mereka mengalami kesulitan mendelegasikan tugas, karena mereka yakin tidak ada orang lain yang dapat melakukannya dengan kompetensi yang sama. Hal ini dapat mengakibatkan beban kerja yang berlebihan dan kelelahan.
• Kebutuhan Kontrol: Orang dengan "kompleks pahlawan super" sering kali sangat membutuhkan kendali atas situasi dan orang-orang di sekitar mereka. Mereka mungkin mencoba mengatur mikro semua aspek kehidupan mereka dan kehidupan orang lain, yang dapat menyebabkan konflik dan ketegangan dalam hubungan antarpribadi.
• Kesulitan menerima bantuan: Karena keyakinan mereka bahwa mereka tidak terkalahkan, orang-orang ini sulit menerima bantuan dan dukungan dari orang lain. Mereka mungkin merasa lemah atau rentan ketika mereka harus bergantung pada orang lain dan karenanya menghindari meminta bantuan bahkan ketika mereka kewalahan.
• Detasemen emosional: Untuk menjaga citra tak terkalahkan, orang dengan "kompleks pahlawan super" dapat secara emosional melepaskan diri dari situasi dan orang. Hal ini dapat menyebabkan kesulitan dalam hubungan antarpribadi, karena orang-orang ini dapat terlihat dingin dan menyendiri, bahkan saat menghadapi tantangan emosional yang signifikan.
• Mengabaikan kebutuhan Anda sendiri: Orang dengan kompleks ini sering mengabaikan kebutuhan fisik, emosional, dan sosial mereka sendiri demi merawat orang lain. Mereka bisa lupa menjaga diri mereka sendiri, yang dapat menyebabkan kesehatan dan kesejahteraan yang buruk dalam jangka panjang.

Singkatnya, "kompleks pahlawan super" dapat memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan fisik dan emosional seseorang dan bagi hubungan antarpribadi mereka. Mengenali dan menangani karakteristik ini sangat penting untuk mempromosikan keseimbangan dan kesejahteraan dalam semua aspek kehidupan.