TV dan Ponsel Berlebihan Meningkatkan Depresi pada Anak dan Remaja

Penelitian baru menemukan bahwa hanya satu jam waktu layar dapat memengaruhi perilaku pada anak-anak dan remaja. Bahkan anak berusia dua tahun berisiko mengalami kecemasan dan depresi karena menghabiskan waktu di ponsel pintar atau menonton televisi.

Studi yang dilakukan oleh para peneliti di San Diego State University dan University of Georgia, menganalisis data yang dikumpulkan dari Survei Kesehatan Anak Nasional AS, yang dilakukan pada tahun 2016.

Para peneliti menganalisis 40.337 survei yang dilakukan oleh pengasuh anak usia 2 hingga 17 tahun, yang ditanya tentang pengasuhan masalah medis, emosional, perkembangan, perilaku anak-anak, dan perilaku remaja, termasuk waktu layar harian.

Hasilnya menunjukkan bahwa lebih banyak jam waktu layar dikaitkan dengan kesejahteraan yang lebih rendah pada anak-anak dan remaja berusia 2 hingga 17 tahun. Sebagian besar pengguna menunjukkan sedikit rasa ingin tahu, pengendalian diri, dan stabilitas emosi.

Sekitar 22,6 persen anak usia 11 hingga 13 tahun yang menghabiskan lebih dari tujuh jam melihat layar TV dan smartphone tidak penasaran atau ingin tahu. tertarik mempelajari hal-hal baru, dibandingkan dengan 13,8 persen dari mereka yang menghabiskan empat jam dan sekitar 9 persen yang menghabiskan satu jam di depan komputer. layar.

Remaja yang menghabiskan lebih dari tujuh jam sehari di layar dua kali lebih mungkin menderita kecemasan atau depresi, hasil yang signifikan, menurut para peneliti. Selain itu, hubungan antara waktu layar dan kesejahteraan lebih kuat di kalangan remaja daripada di kalangan anak kecil.

Studi ini memberikan lebih banyak bukti untuk mendukung batas waktu layar yang ditetapkan oleh American Academy of Pediatri – yaitu satu jam sehari untuk mereka yang berusia 2-5 tahun, dengan fokus pada program sekolah menengah atas kualitas. Asosiasi juga menyarankan batasan serupa untuk remaja, dengan sekitar dua jam sehari di depan TV atau ponsel.