Seperti yang pernah dikatakan Mahatma Gandhi, “Anda tidak pernah tahu hasil apa yang akan datang dari tindakan Anda, tetapi jika Anda tidak melakukan apa-apa, tidak akan ada hasilnya”. Ungkapan terkenal ini membangkitkan refleksi tentang produktivitas kita sehubungan dengan apa yang kita usulkan lakukan dan, terutama, bagaimana kita telah melakukannya untuk mencapai tujuan kita, baik dalam kehidupan pribadi atau profesional.
Seperti diketahui, kita semua membutuhkan dorongan untuk mengejar tujuan kita dan tidak menyerah di tengah jalan. Dorongan ini, yang melibatkan fenomena emosional, biologis, dan sosial, biasanya disebut motivasi, a proses yang bertanggung jawab untuk memprakarsai, mengarahkan, dan mempertahankan perilaku yang berkaitan dengan pemenuhan sasaran.
lihat lebih banyak
10 profesi yang sedang naik daun untuk Anda perhatikan di pasar kerja
Alagoas memenangkan gelar master profesional pertama dalam Pendidikan Khusus
Tentu saja, situasi sehari-hari juga dapat mengganggu kemauan kita, tetapi kekuatan batin yang dimiliki setiap orang disebut motivasi diri, atau motivasi intrinsik, dapat bekerja sesuai keinginan kita dan secara bertahap berkontribusi pada peningkatan pendapatan kita di bekerja.
Jika salah satu tujuan Anda adalah menjadi lebih termotivasi dan mencapai kesuksesan profesional Anda, penting bagi Anda untuk mengetahuinya kebiasaan yang dianggap sebagai musuh utama kepositifan dan yang dapat menghambat kinerja Anda dalam bekerja. Lihat di bawah ini dan cobalah untuk menjauh dari mereka:
1- Perfeksionisme
Meski terlihat seperti ciri kepribadian yang menarik, perfeksionisme bisa sangat menghambat kinerja Anda di perusahaan tempat Anda bekerja. Revisi proyek yang terus-menerus, keterlambatan dalam pengirimannya, dan keausan psikologis dalam pelaksanaannya adalah faktor utama yang membuat orang perfeksionis menjadi tidak termotivasi dengan dirinya sendiri atau dengan dirinya tim. Orang-orang seperti itu selalu tidak puas dengan kinerja mereka atau ragu dengan kualitas pekerjaan mereka. Untuk menghindari hal ini terjadi, cobalah untuk rileks kapan pun Anda bisa, pahamilah bahwa kita semua dapat melakukan kesalahan dan coba lebih baik aspek-aspek yang cacat di lain waktu.
2 – Stres
Stres telah menjadi bagian dari rutinitas banyak orang Brasil. Hal yang sama ditandai dengan menumpuknya masalah-masalah kecil dalam kehidupan sehari-hari, terutama yang timbul dari lingkungan kerja. Konsekuensinya ada beberapa, termasuk kegugupan, kelelahan tubuh dan pikiran, kurangnya produktivitas, masalah pada tubuh dan, yang terpenting, demotivasi. Meskipun tidak mungkin menghilangkannya dari hidup Anda dalam semalam, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menguranginya secara bertahap. Sarannya adalah Anda mengubah sedikit rutinitas Anda, berolahraga, memiliki hobi, bermeditasi, dan bepergian kapan pun Anda bisa. Juga disarankan agar Anda menyelesaikan masalah sedikit demi sedikit dan tidak terlalu khawatir tentang hal-hal yang tidak akan memiliki solusi dalam jangka pendek atau yang tidak hanya bergantung pada Anda.
3 – Negatif
Tidak ada yang lebih buruk daripada bergaul dengan orang-orang negatif, lebih buruk lagi jika pikiran itu ada di dalam diri Anda. Kepositifan dianggap sebagai sumber energi yang baik, yang memungkinkan motivasi Anda untuk selalu tinggi. Saat berpikir negatif, atau bersentuhan dengan orang yang selalu negatif, itu bagus getaran akhirnya terputus, yang sangat berbahaya bagi kehidupan pribadi Anda dan profesional. Sarannya adalah ketika ketegangan atau kenegatifan muncul, reaksi Anda positif. Cobalah untuk tetap tenang agar Anda dapat menyelesaikan masalah tanpa stres atau kecemasan, jangan biarkan keputusasaan menguasai Anda.
4 – Kemalasan
Nyatanya, menyadari bahwa Anda telah melakukan pekerjaan dengan baik dan diakui karenanya dapat meningkatkan motivasi siapa pun di lingkungan kerja Anda. Saat dihadapkan pada situasi yang sulit atau terlalu ketat, cobalah untuk melawan perasaan ini dengan berusaha lebih keras dalam tugas Anda. Nikmati pekerjaan Anda, atur diri Anda agar tidak melupakan tujuan Anda, luangkan waktu luang untuk memulihkan energi Anda dan selalu berusaha bekerja dengan tenang. Dengan demikian, Anda akan menghilangkan kemalasan dari hidup Anda, merasa lebih termotivasi dan, akibatnya, meningkatkan produktivitas Anda.
5 – Ketidaksabaran
Pahami bahwa hasil yang baik tidak dicapai dalam semalam. Orang-orang sukses meluangkan waktu untuk melaksanakan proyek hidup mereka dan mencapai kesuksesan yang mereka inginkan. Hasilnya tergantung pada jalan yang panjang, dan untuk mencapai titik yang Anda inginkan, Anda harus tetap fokus dan disiplin. Jika Anda kehilangan kesabaran, Anda cenderung terburu-buru dan menyimpang dari rencana, dengan kemungkinan frustrasi. Tetap fokus untuk mencapai tujuan Anda. Tetapkan tujuan, karena kapan pun Anda dapat mencapainya, Anda akan merasa lebih termotivasi.
6 – Tidak berterima kasih
Pada titik tertentu dalam hidup, kita sering merasa terjebak dalam waktu atau tidak mampu mencapai tujuan tertentu. Ketika Anda dihadapkan pada situasi ini dan Anda merasa tidak termotivasi untuk melanjutkan karena keadaan tidak berjalan dengan baik, cobalah untuk fokus pada pencapaian Anda sebelumnya, yaitu pada segala sesuatu yang telah Anda raih kesuksesan karena dedikasi Anda bekerja. Ingatlah untuk bersyukur atas pencapaian Anda dan jangan mengutuk orang lain jika sesuatu tidak berjalan seperti yang Anda harapkan. Cobalah untuk menganalisis situasinya, identifikasi kesulitan utama Anda dan coba tingkatkan untuk melanjutkan jalur profesional Anda dengan lebih bertekad dan termotivasi.
