Kebiasaan menjentikkan jari sangat umum dan terkait langsung dengan kecemasan. Namun, yang diketahui sedikit orang adalah bahwa ini dapat menimbulkan beberapa konsekuensi bagi kesehatan Anda. Lihat efek dari aktivitas ini pada hidup Anda sekarang.
Baca selengkapnya: Bisakah makan ikan membuat rambut tumbuh lebih cepat?
lihat lebih banyak
Coca-Cola tutup kuning: pahami arti produk ini
Sepotong Eropa di Brasil: 4 kota wisata dengan kepribadian…
Para ahli merekomendasikan untuk menghentikan kebiasaan menggertakkan jari untuk selamanya. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa persendian sangat menderita akibat tindakan ini, karena sangat merusak ekstremitas.
Oleh karena itu, ada metode lain yang akan membantu Anda meredakan ketegangan tanpa merusak persendian seiring waktu. Lagi pula, sendi-sendi tubuh inilah yang paling terpengaruh oleh aktivitas ini yang hanya tampak tidak berbahaya, tetapi pada kenyataannya membahayakan kesehatan.
Banyak yang percaya bahwa dengan menjentikkan jari mereka melepaskan ketegangan yang menumpuk. Namun sebaliknya, mereka meningkatkan kebocoran pelumas alami yang dikenal sebagai cairan sinovial. Akibatnya, kebiasaan ini tidak menawarkan manfaat kesehatan apa pun, karena selain mewakili sifat kecemasan, juga dapat menyebabkan cedera serius.
Juga, memberi tekanan pada jari menghasilkan amplitudo yang lebih besar daripada yang bisa ditangani sendi. Jadi, kebiasaan ini menciptakan ruang hampa di dalam kapsul yang menyebabkan terbentuknya gelembung gas di jaringan kita. Gas-gas tersebut adalah nitrogen, oksigen, dan karbon dioksida, dan itulah yang menghasilkan suara letupan.
Akhirnya, kebiasaan ini, yang seharusnya menghasilkan relaksasi, membahayakan ligamen dan dapat menyebabkan berbagai masalah pada persendian tangan. Di antara yang paling umum, kami dapat menyoroti: lebih sedikit kekuatan pada otot tangan, nyeri, dan lebih banyak kerusakan pada persendian. Oleh karena itu, hindari menjentikkan jari.
