Dalam proses menanak nasi, air yang keluar seringkali dibuang di bak cuci, namun kaya akan berbagai nutrisi. Dengan munculnya susu, ditangkap dalam proses fermentasi benih selama pemasakan.
Kaya akan zat antioksidan, bisa sangat baik untuk kesehatan kulit dan rambut. Namun perlu diperhatikan jenis beras yang benar-benar akan memberi nutrisi pada air. Lebih disukai, yang organik, integral dan merah adalah yang mengeluarkan air bergizi. Ikuti artikelnya dan pelajari lebih lanjut!
lihat lebih banyak
Perusahaan meluncurkan "piring terbang" pertama untuk anggota kru; bertemu…
Mercury memasuki Leo; cari tahu bagaimana hal itu akan memengaruhi tanda Anda
Lihat selengkapnya di: Nasi krim: pelajari cara membuat resep lezat ini di dalam panci presto
Khasiat air beras banyak sekali. Dulu, wanita Asia menggunakannya sebagai perawatan kulit dan rambut karena berfungsi sebagai pelembab.
Dalam konteks ini, Anda bisa menggunakan air beras secara eksternal, mengoleskannya ke kulit, atau menelannya. Jadi, dengan kandungan seratnya, air ini memiliki fungsi prebiotik yang membantu fungsi usus. Segelas air beras sehari sangat membantu.
Selain itu, seperti yang sudah disebutkan, wanita Jepang menggunakan air beras untuk membantu merawat kulitnya. Dengan demikian, penggunaannya bisa dilakukan untuk mencuci muka di pagi hari atau sebagai masker rambut sebelum keramas.
Bagaimana kalau menghemat sedikit air dari beras berikutnya? Untuk membuatnya sangat sederhana, tinggal siapkan nasinya saja. Jadi, ambil satu cangkir beras dan satu cangkir air, biarkan mendidih selama beberapa menit dan tambahkan biji-bijian. Dengan cara ini, dalam proses perebusan, nutrisinya terlepas. Jadi simpan saja sebagian air itu.
Akhirnya, ide lain adalah menggunakan proses fermentasi. Ambil setengah cangkir nasi mentah, rendam dengan secangkir air dan biarkan terfermentasi selama 24 jam dalam mangkuk tertutup. Setelah itu, saring dan nikmatilah!
