Sering dilihat sebagai alternatif soda, air soda cukup umum di meja Brasil. Gelembung udara dalam cairan menggoda lidah kita, menggoda selera kita. Ini pengalaman unik.
Meski begitu, masih banyak orang yang meragukan apakah minuman tersebut sebenarnya menyehatkan. Meski benar-benar air, apakah gas yang terkandung dalam minuman tersebut dapat membahayakan? Apakah ada kalori? Apakah itu merusak gigi? Pertanyaan-pertanyaan ini dan lainnya akan dijawab dalam artikel ini.
lihat lebih banyak
Horoskop untuk 27 Juli menunjukkan tiga tanda zodiak dengan keberuntungan di…
Perusahaan meluncurkan "piring terbang" pertama untuk anggota kru; bertemu…
Lanjutkan membaca dan cari tahu tentang air soda!
Mari kita mulai dengan mengklarifikasi bahwa ada dua jenis air soda: alami dan berkarbonasi buatan.
Seperti namanya, air berkarbonasi alami ditemukan di sumber yang dekat dengan daerah di mana terdapat pemanas bawah tanah.
Panas yang dihasilkan cukup kuat untuk memecah molekul mineral yang terdapat dalam air, sehingga membentuk gas. Ini adalah produk yang mengandung garam dan belerang secara organik.
Di sisi lain, air berkarbonasi buatan — yang paling umum ditemukan di rak supermarket — mengalami proses penambahan CO2 ke dalam cairan. Sederhana dan, hari ini, ada produk yang membantu Anda melakukannya di rumah.
Apakah air soda buruk untuk perut?
Lebih atau kurang. Dalam jumlah kecil, tidak. Tapi, seperti cairan berkarbonasi lainnya, bisa mengobarkan lapisan lambung dan kerongkongan jika berlebihan. Dan jika Anda mengalami refluks, air soda dapat memperburuknya.
(Gambar: Pengungkapan)
Membantu pencernaan?
Ini adalah mitos yang umum. Padahal, kelebihan karbondioksida di dalam air menyebabkan perut membesar, pembengkakan ini hanya menyebabkan iritasi pada mukosa lambung.
Untuk meningkatkan pencernaan, air masih dengan lemonjus atau teh chamomile setengah jam setelah makan.
Menggemukkan?
Sparkling water memiliki nilai gizi yang sama dengan air biasa, tidak lebih dan tidak kurang. Dengan kata lain, jangan gemuk. Dia bahkan sekutu yang sangat baik dari mereka yang tidak suka air minum dan membantu proses hidrasi, yang karenanya membantu menurunkan berat badan.
Namun, tidak diindikasikan bahwa orang mengonsumsi dua liter air setiap hari hanya dengan meminum versi cairan berkarbonasi. Hal ini menyebabkan peradangan pada lapisan lambung, seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya.
Apakah air soda merusak gigi Anda?
Lebih atau kurang. Mari kita jelaskan. Minuman dengan pH lebih rendah, seperti air soda, tidak mengikis gigi seperti yang Anda duga. Namun, itu membuat mereka lebih rentan terhadap gigi berlubang dan masalah mulut lainnya.
Selanjutnya, CO2 dalam air soda diubah menjadi asam karbonat dan jika bercampur dengan air liur, menurunkan pH mulut. Hal ini nyatanya dapat menyebabkan proses demineralisasi dan remineralisasi gigi sehingga meningkatkan sensitivitas gigi.
Idealnya, orang tidak boleh minum air soda secara berlebihan atau menggunakannya untuk berkumur.
Apakah itu "membersihkan" langit-langit?
Anda hanya berpikir begitu, tapi sungguh, tidak. Merupakan kebiasaan untuk menyesap air soda sebelum makan angguratau kopi untuk "membersihkan" langit-langit mulut. Tapi, cairan hanya memberikan persepsi astringency. Dengan cara ini, minuman lain tampak “lunak”.
Lulus Komunikasi Sosial di Universitas Federal Goiás. Bergairah tentang media digital, budaya pop, teknologi, politik, dan psikoanalisis.