Idealnya, sebuah hubungan sehat itu membutuhkan ketulusan dan dukungan dari kedua belah pihak. Namun, beberapa orang memanfaatkan cinta orang lain untuk keuntungan mereka dengan menggunakan perilaku yang kasar dan mengendalikan secara psikologis, seperti pemerasan emosional. Ini melanggar aturan dan batasan penting dari suatu hubungan. Untuk menghindari penyalahgunaan jenis ini, perhatikan tips yang kami berikan di bawah ini tentang cara mengidentifikasi pemerasan emosional:
Baca selengkapnya: Ini adalah alasan utama mengapa orang tetap berada dalam hubungan beracun
lihat lebih banyak
Para ahli mengatakan AI adalah kekuatan untuk kebaikan
Ibu mendaftarkan putrinya bernama Barbie dan putranya hampir bernama Ken
Pemerasan emosional adalah manipulasi oleh seseorang yang dekat dengan Anda, yang sering menggunakan bahasa tubuh atau verbal mengancam untuk menyakiti atau mengabaikan orang lain, menimbulkan perasaan takut, kewajiban, dan rasa bersalah untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. ingin.
Ini jelas merupakan bentuk penyalahgunaan yang harus dihindari. Oleh karena itu, kami telah menyediakan 4 tanda utama pemerasan di bawah ini emosional dalam hubungan bagi Anda untuk mengetahui bagaimana mengidentifikasi. Periksa:
perasaan bersalah
Dalam suatu hubungan, harus ada keseimbangan antara memberi dan menerima, tetapi ketika pemerasan emosional terlibat, orang tersebut menggunakan hadiah sebagai suap dan memanfaatkan kemurahan hati Anda, secara diam-diam, sehingga Anda merasa berkewajiban untuk membantunya, dan, ketika permintaannya tidak dipenuhi, membuat Anda merasa bersalah.
Selalu berjalan di atas kulit telur
Ketegangan yang tercipta dalam hubungan karena pemerasan emosional menciptakan hambatan untuk komunikasi yang jelas. Alih-alih berbicara, Anda memilih kata-kata Anda dengan hati-hati untuk menghindari konfrontasi dalam bentuk ancaman atau perilaku manipulatif lainnya dari pelaku Anda. Ini seperti berjalan di atas kulit telur.
Manipulasi melalui ancaman
Pemeras emosional dapat menggunakan ancaman langsung atau tidak langsung untuk membuat Anda menuruti keinginannya. Kata-katanya yang mengendalikan bisa tidak kentara dan tindakannya bisa terbuka, kemungkinan besar sampai mengancam untuk menyakitinya secara fisik. Jika ini terjadi, jangan ragu untuk meminta bantuan.
mengendalikan perilaku
Ketika Anda secara membabi buta terlibat dalam hubungan yang beracun, Anda mungkin tidak menyadari pelecehan yang Anda derita akibat pemerasan emosional yang terus-menerus. Kemudian, pelaku memanfaatkan situasi ini untuk memperkuat kendalinya atas Anda. Jadi tetap waspada! Jika Anda merasa takut, tidak aman, dan tidak berdaya dalam hubungan Anda, temukan kekuatan untuk mengakhirinya atau meminta bantuan.
Ingatlah selalu bahwa Anda tidak bertanggung jawab atas perasaan atau kebutuhan orang lain. Jika Anda tidak merasa nyaman dan aman dalam hubungan Anda, lindungi diri Anda!
