wahai"gaslighting” adalah teknik manipulasi dalam hubungan interpersonal melalui informasi yang terdistorsi, dihilangkan atau dibuat, dengan tujuan menciptakan ketidakamanan dan ketakutan pada orang lain. Pada artikel hari ini, kita akan berbicara lebih banyak tentang istilah ini dan menunjukkan bagaimana mungkin untuk memperhatikan perilaku ini dalam hubungan.
Baca selengkapnya: Empat jenis utama gaslighting dalam keluarga
lihat lebih banyak
Penelitian mengungkapkan bahwa otak remaja 'tersambung' ke…
PicPay sekarang akan membebankan biaya untuk tidak aktif; lihat cara kerjanya
Istilah ini digunakan untuk merujuk pada seseorang yang membuat seseorang meragukan kebenarannya sendiri, yaitu membuat korbannya hidup dalam realitas palsu. Inilah yang terjadi, misalnya, ketika pasangan Anda mengklaim bahwa perilakunya yang Anda saksikan tidak pernah terjadi dan Anda mengada-ada. Atau juga ketika pasangan Anda berbohong tentang sesuatu kepada Anda dan terus menyangkalnya, padahal Anda memiliki bukti bahwa dia berbohong.
Sikap-sikap tersebut membuat korban merasa tidak aman dan kehilangan kepercayaan terhadap dirinya sendiri. Oleh karena itu, mengenali pelecehan ini sangat penting untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri dan mengamankan perasaan dan pengalaman Anda. Jadi, lihat 10 tanda Gaslighting sekarang:
Jika Anda melihat banyak tanda-tanda ini, ada baiknya menganalisis situasi Anda dengan sangat hati-hati. Penting bagi Anda untuk membicarakan perilaku ini dengan pasangan Anda, dan jika dia tidak mengenali pelecehan ini, lebih baik Anda mengakhiri hubungan Anda, karena itu tidak sehat dan tidak baik untuk Anda. Untuk membantu Anda melalui proses ini, carilah dukungan profesional dan fokuslah pada perawatan diri.
