untuk memiliki sebuah kehidupan yang seimbang pengendalian diri adalah faktor yang sangat berulang bagi sebagian orang, melalui itu dimungkinkan untuk menahan dorongan hati. Akibatnya, saat kita ingin menurunkan berat badan dan ingin makan sesuatu yang manis, atau saat kita perlu menghemat uang dan gaun mulai diobral adalah contoh saat kontrol diri dipraktikkan. Namun, beberapa orang dapat mulai merasa tidak enak dengan begitu banyak kendali yang mereka terapkan pada diri mereka sendiri dan itulah yang akan kita bicarakan hari ini.
Baca selengkapnya: Bagaimana Menemukan Kebahagiaan? 8 Tips Ini Akan Menempatkan Anda Di Jalan
lihat lebih banyak
Penelitian mengungkapkan bahwa otak remaja 'tersambung' ke…
4 kebiasaan bersih-bersih yang perlu Anda hentikan agar lebih bahagia
Rasionalitas awam terkait langsung dengan studi tentang pengendalian diri, istilah ini merujuk rasionalitas yang berbeda, sosial dan subyektif yang menembus sebagian besar tindakan dan praktik sehari-hari. Artinya, puas dengan keputusan Anda menolak permen atau tidak membeli celana.
Dan mengapa orang tersebut merasa senang dengan keputusan ini? Sederhana, dia merasa otentik, dia melihat cermin citra dirinya dalam pilihan ini dan merasa dihormati karenanya. Di sisi lain, individu yang tidak merasa nyaman dengan deprivasi tertentu memiliki perasaan yang berlawanan dan akhirnya tidak mengenali dirinya sendiri.
Orang-orang tanpa rasionalitas awam yang tinggi cenderung sedih, merasa diatur oleh kontrol ini dan akhirnya bertindak berdasarkan dorongan hati untuk menghindari rasa bersalah ini. Seringkali, orang merasa tidak enak bahkan ketika mereka menyelesaikan tujuannya, pada kenyataannya hal ini dapat memicu lebih banyak kesedihan.
Meskipun memicu perasaan ini pada beberapa orang, kita tidak dapat menyangkal pentingnya pengendalian diri, hampir tidak mungkin untuk hidup bertindak impulsif sepanjang waktu. Oleh karena itu, perlu melihat dari dekat citra diri Anda.
Jika sisi emosional dan intuitif Anda mendominasi sebagian besar waktu, Anda pasti akan kesulitan menjalani kehidupan yang teratur. Dengan itu, perlu mengenali kebutuhan ini dan melatih cara berpikir baru, melihat pengendalian diri sebagai hal yang positif, bagaimanapun juga, itu benar-benar ada di sini untuk membantu kita.