Acerola adalah salah satu buah yang paling dicintai orang Brasil. Dengan rasa yang kuat dan mudah dikenali, buah jeruk kecil sering digunakan dalam jus, terutama untuk melawan flu. Namun, banyak yang tidak tahu bahwa teh yang kuat dapat dibuat dengan daun acerola yang sangat baik untuk kesehatan kita.
Baca selengkapnya: Cara memanfaatkan daun alpukat dan nikmati manfaatnya
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Pertama-tama, sangat penting bagi Anda untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan, seperti dokter atau ahli gizi. Dengan cara ini, Anda dapat memahami apakah teh ini dapat menjadi bagian dari diet Anda tanpa menimbulkan risiko bagi kesehatan Anda.
Dengan mengingat hal itu, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
Dengan item di tangan, langkah demi langkahnya sangat sederhana. Bawa saja wadah berisi air ke api dan matikan segera setelah mendidih. Kemudian tambahkan daun dan kayu manis dan tutup panci selama sekitar 15 menit. Terakhir, setelah teh agak dingin, teh siap dikonsumsi.
Bagi mereka yang memiliki masalah perut atau perlu mengatur ususnya, daun acerola sangat diperlukan. Karena memiliki konsentrasi serat yang tinggi, teh ini memainkan peran yang sangat penting dalam tubuh kita, bahkan dalam menghilangkan lemak.
Bahkan bagi yang memperhatikan tabel gizi, ekstrak daun ini bisa mengandung protein hingga 20,9 mg dalam setiap 100 ml. Karena itu, buah ini menjadi salah satu yang paling dicari oleh para binaragawan di seluruh dunia.
Dengan cara ini, kemungkinan besar buah ini akan menjadi sangat diperlukan di dapur Anda. Karena itu, jangan lupa untuk mencucinya dengan baik sebelum dikonsumsi, karena mungkin mengandung kuman dan bekas pestisida.
