Menurut para ahli, memiliki ritme yang lebih lambat seiring bertambahnya usia selalu menjadi tanda peringatan meningkatnya kelemahan, yang dapat menyebabkan kekurangan lainnya. Penelitian yang dilakukan pada kelompok kecil manula juga menemukan bahwa berjalan lebih lambat dari tahun ke tahun bisa menjadi tanda awal penurunan kognitif. Jadi, pahami lebih dalam artikel ini bagaimana berjalan dapat mengindikasikan demensia.
Baca selengkapnya: Teh peppermint setelah makan siang membantu pencernaan dan mengendurkan otot
lihat lebih banyak
Tetes mata terapi gen membawa harapan bagi jutaan orang…
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Menurut penelitian terbaru, fakta bahwa kecepatan menurun selama bertahun-tahun dapat mengindikasikan demensia karena penerimaan hippocampus kanan, yang merupakan bagian dari otak yang berhubungan dengan memori.
Menurut National Institute on Aging, tidak semua tanda penurunan kognitif menjadi predisposisi demensia. kemudian: hanya 10% hingga 20% orang berusia 65 tahun ke atas dengan gangguan kognitif ringan yang mengalami demensia pada tahun tersebut Mengikuti. Dalam banyak kasus, gejala CCL mungkin tetap sama atau membaik.
Kini, sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Network Open menemukan bahwa orang yang berjalan sekitar 5% lebih lambat setiap tahun, sambil menunjukkan tanda-tanda pemrosesan mental yang lebih lambat, mereka berisiko lebih besar terkena demensia. Hasilnya menunjukkan pentingnya kecepatan untuk penilaian tanda-tanda demensia.
Di akhir penelitian, para peneliti menemukan bahwa risiko demensia tertinggi ada pada kasus demensia “penurunan ganda”, atau orang yang tidak hanya berjalan lebih lambat tetapi juga menunjukkan tanda-tanda penurunan kognitif. Dengan demikian, mereka yang memiliki kedua aspek ini lebih mungkin mengembangkan demensia dibandingkan mereka yang hanya memperlambat kecepatan berjalannya.
Dengan itu, perlu dikatakan bahwa menurut penelitian, cara untuk menghindari atau setidaknya menunda efek demensia adalah dengan melakukan aktivitas aerobik. Itu karena latihan ini membantu meningkatkan ukuran hippocampus, yang akibatnya meningkatkan kapasitas memori individu.
