Untuk memastikan keseimbangan kelembapan alami, sebaiknya hindari mencuci rambut terlalu sering. Dua kali seminggu dianjurkan.
Ini adalah salah satu kesalahan paling umum yang kita buat. Ini karena sekali basah, rambut rentan dan mudah patah. Juga karena panas, kelenjar sebaceous mulai bekerja lebih aktif, yang membuat rambut kurang bersih dan rapi.
Kondisi lembab menguntungkan untuk reproduksi bakteri. Oleh karena itu, sebaiknya hindari meninggalkan spons di kamar mandi dan simpan di tempat yang kering.
Jika Anda memiliki tempat sabun di kamar mandi, jangan biarkan air menumpuk di dalamnya. Kalau tidak, bakteri bisa berkembang biak di sabun.
Anda tidak boleh mencukur kaki Anda saat mandi sebelum melakukan pedikur, karena sangat umum untuk melukai diri sendiri. secara tidak sengaja sehingga luka dapat terinfeksi bila terkena di tempat seperti salon kecantikan.
Membiarkan pisau cukur di bilik pancuran memungkinkan bakteri berkembang biak di alat tersebut. Dianjurkan untuk membiarkannya di atas handuk hingga kering. Juga, penting untuk menunjukkan bahwa penting untuk mengganti mata pisau secara teratur.
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap stres dan memperkuat daya tahan tubuh, disarankan untuk mengganti air menjadi dingin selama 30 detik sebelum selesai mandi.
Namun jangan lupa bahwa mandi kontras tepat sebelum tidur bisa menyebabkan insomnia.
Kamar mandi dapat mengakumulasi bakteri sesuai dengan waktu penggunaan dan ini dapat membahayakan kesehatan manusia.
Para peneliti telah menemukan bahwa bakteri yang terkait dengan timbulnya penyakit pernapasan dapat ditemukan di kamar mandi.
Jika handuk tidak mengering dengan baik, bakteri dapat berkembang biak di atasnya, jadi jangan gunakan handuk yang sama berkali-kali. Ahli mikrobiologi Philip Tierno merekomendasikan penggunaan handuk yang sama tidak lebih dari tiga kali.
Selain keringat dan bau tak sedap, keringat merangsang produksi bakteri pada kulit yang bisa menyebabkan ruam. Oleh karena itu, seseorang tidak boleh berhenti mandi setelah kembali dari berolahraga.
Untuk menghindari jamur di antara kuku, penting bagi kita untuk menjaga kebersihan kaki. Banyak yang mengesampingkan masalah ini karena mereka percaya bahwa sabun dan air mengalir ke seluruh tubuh dan kaki dicuci dengan cara itu.
