INILAH 3 jenis persahabatan yang mendatangkan lebih banyak kebahagiaan, menurut pakar Harvard

Dalam publikasi terbaru, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Harvard selama 85 tahun mengungkapkan bahwa faktor utama yang berkontribusi terhadap hal ini kebahagiaan dalam hidup adalah adanya hubungan positif. Dalam konteks ini, persahabatan memainkan peran penting.

Penelitian yang merupakan bagian dari seri “Make It’s Tools for Happiness” CNBC ini juga menemukan bahwa menjaga persahabatan dekat stabilitas jangka panjang adalah salah satu dari tujuh praktik teratas individu yang mencapai kebahagiaan dan sehat.

Namun, perlu digarisbawahi bahwa setiap persahabatan itu unik dan tidak ada formula standar untuk semua jenis hubungan.

Menariknya, konsep keberagaman dalam persahabatan bukanlah sesuatu yang baru. Aristoteles, filsuf Yunani terkenal, telah mengkategorikan persahabatan menjadi tiga jenis.

Memperkuat gagasan ini, profesor Arthur Brooks, juga dari Harvard, yang mengajar tentang manajemen kebahagiaan, menyoroti bahwa, Untuk mencapai perasaan bahagia yang utuh, penting untuk memiliki tiga jenis persahabatan yang dikemukakan oleh Aristoteles dalam diri kita kehidupan. Lihat apa saja di bawah ini!

Temukan tiga jenis persahabatan terbaik

Dalam artikel terbaru berjudul “Sahabat Terbaik Tidak Dapat Melakukan Apa Pun untuk Anda,” yang diterbitkan oleh Brooks di kursus kebahagiaan Harvard yang bergengsi, tiga bentuk persahabatan menonjol seperti yang dijelaskan oleh Aristoteles.

• Persahabatan utilitarian: Ini sebagian besar bersifat transaksional. Brooks mencontohkan dengan menyebutkan hubungan yang dimiliki orang dengan rekan kerja atau mitra bisnis. Dalam interaksi seperti itu, ada tujuan hubungan yang jelas dan pasti.
• Persahabatan berdasarkan kesenangan: Bentuk hubungan ini muncul dari rasa saling mengagumi dan kegembiraan yang diperoleh pihak-pihak yang terlibat satu sama lain. Jika seseorang merasa senang bersama temannya, baik karena selera humor, minat, atau karakteristik lainnya, Brooks mengidentifikasi hubungan ini sebagai persahabatan berdasarkan kesenangan.
• Persahabatan yang “sempurna”: Menurut Aristoteles, inilah bentuk persahabatan yang tertinggi. Brooks menjelaskan bahwa persahabatan seperti itu ada di antara mereka yang memiliki cinta yang sama yang tidak hanya menghubungkan mereka tetapi juga mendorong mereka berdua menuju kebajikan.

Inti dari hubungan ini bukanlah kegunaan atau kesenangan, namun dedikasi untuk memperkaya kehidupan satu sama lain.

Persahabatan yang “sempurna”: kunci kepuasan sejati, menurut Brooks

Persahabatan yang didasarkan pada kegunaan dan kesenangan memiliki nilai tersendiri, namun seringkali tidak memiliki kedalaman yang ditawarkan oleh hubungan yang benar-benar bermakna.

Yang pertama bermanfaat untuk kemajuan dalam berbagai aspek kehidupan, namun tidak selalu memberikan kegembiraan dan kenyamanan abadi, kata penulis Brooks.

Brooks menunjukkan hal itu, meskipun itu penting untuk dibudidayakan persahabatan berdasarkan kegunaan dan kesenangan, diperlukan kehati-hatian. “Kita tidak boleh mengambil risiko hubungan ini dengan konfrontasi, percakapan yang sulit, atau terlalu banyak keintiman,” katanya.

Namun, dia menunjuk pada jenis persahabatan ketiga, yang dia gambarkan sebagai “sempurna”. Ini adalah hubungan yang tidak hanya memperdalam tetapi juga memberikan rasa kepuasan yang utuh. “Meskipun sulit untuk dijelaskan, banyak yang tahu seperti apa persahabatan yang 'sempurna' itu,” Brooks berbagi.