Gelombang panas yang melanda Brasil menimbulkan kekhawatiran serius bagi kesehatan manusia. Badan Meteorologi Nasional (Inmet) mengeluarkan a peringatan panas belum pernah terjadi sebelumnya pada minggu lalu, menandakan situasi kritis.
Jenis peringatan ini dipicu ketika suhu maksimum dapat melebihi rata-rata historis untuk periode tersebut setidaknya sebesar 5°C, dan kondisi ini berlanjut selama beberapa hari berturut-turut.
lihat lebih banyak
Proliferasi bakteri super mengancam umat manusia
Wanita menjadi buta pada satu matanya karena PENYALAHGUNAAN lensa kontak; memahami
Kenaikan suhu yang signifikan ini dapat berdampak buruk pada kesehatan manusia, sehingga membahayakan keselamatan dan keamanan. kesejahteraan dari populasi.
Paparan suhu yang sangat tinggi dalam waktu lama dapat memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk sengatan panas, dehidrasi, kelelahan akibat panas, dan bahkan sengatan panas, yang berpotensi terjadi fatal.
Juli tahun ini telah tercatat dalam sejarah sebagai salah satu bulan terpanas yang pernah tercatat di Brasil, menandai gelombang panas yang belum pernah terjadi sebelumnya di negara tersebut sejak tahun 1961.
Kenaikan suhu yang intens juga dibarengi dengan kekhawatiran global terhadap perubahan iklim, karena beberapa wilayah di dunia menghadapi kondisi cuaca ekstrem.
(Gambar: pengungkapan)
Selama cuaca panas ekstrem seperti ini, beberapa kelompok masyarakat menghadapi risiko yang sangat tinggi, yang memerlukan perhatian lebih besar.
Hal ini mencakup orang lanjut usia, yang sering kali mengalami kesulitan lebih besar dalam mengatur suhu tubuhnya, dan anak-anak, yang sistem pengaturan panasnya masih berkembang.
Selain kedua kelompok tersebut, pekerja yang terpapar sinar matahari dalam waktu lama dan perempuan masyarakat yang tinggal di daerah yang rentan secara sosial, dimana mungkin terdapat kekurangan akses terhadap tempat tinggal dan sumber daya yang memadai.
Heatstroke adalah istilah luas yang sering digunakan untuk menggambarkan berbagai kondisi fisik itu bisa muncul ketika seseorang terkena sinar matahari dan suhu tinggi dalam jangka waktu lama. waktu.
Ini bisa mencakup apa saja, mulai dari gejala ringan seperti dehidrasi Dia kelelahan panas, bahkan kasus yang lebih serius, seperti serangan panas, yang merupakan keadaan darurat medis yang berpotensi fatal.
Perlindungan terhadap panas yang hebat sangat penting untuk memastikan kesehatan dan kenyamanan selama periode suhu tinggi. Berikut lima tip penting untuk melindungi diri Anda:
Tetap terhidrasi: Sepanjang hari, perbanyak konsumsi air untuk menghindari dehidrasi. Hindari minuman beralkohol dan berkafein, yang dapat menyebabkan hilangnya cairan;
Kenakan pakaian yang terang dan berwarna terang: Pakaian yang terbuat dari bahan ringan dan warna terang membantu memantulkan sinar matahari dan menjaga tubuh tetap sejuk. Lindungi diri Anda dengan topi bertepi lebar dan kacamata hitam;
Hindari aktivitas luar ruangan pada jam-jam terpanas: Batasi paparan sinar matahari pada jam sibuk, yang umumnya terjadi antara pukul 10.00 hingga 16.00. Jika Anda harus berada di luar ruangan, gunakan tabir surya dan istirahatlah secara teratur di tempat teduh;
Gunakan kipas angin dan AC: jika Anda memiliki akses, gunakan perangkat pendingin, seperti kipas angin dan AC, untuk menjaga rumah atau tempat kerja Anda tetap sejuk;
Tetap terinformasi tentang peringatan cuaca: waspadai peringatan panas intens yang dikeluarkan oleh otoritas meteorologi. Lakukan tindakan pencegahan ekstra saat peringatan ini berlaku.
Di Trezeme Digital, kami memahami pentingnya komunikasi yang efektif. Kami tahu bahwa setiap kata penting, itulah sebabnya kami berusaha memberikan konten yang relevan, menarik, dan dipersonalisasi untuk memenuhi kebutuhan Anda.
