HAI Cinta Ini adalah perjalanan yang penuh pasang surut, dan terkadang kita mendapati diri kita berada dalam situasi di mana hati kita terluka dan kepercayaan diri kita terguncang.
Jika Anda pernah melalui suatu hubungan yang meninggalkan bekas luka, Anda pasti tahu gagasan itu cinta lagi bisa menakutkan.
lihat lebih banyak
INILAH 7 RAHASIA yang Bikin 'Pasangan Gila' Punya…
Kaki, kenapa aku menginginkanmu? Berlari menghasilkan efek yang sama seperti…
Namun, setiap cerita memiliki babak baru, dan penting untuk diingat bahwa ada beberapa hal yang tidak dapat dilupakan saat Anda berada dalam proses penyembuhan dan keterbukaan. Mari kita jelajahi tujuh di antaranya bersama-sama!
Kita sering percaya bahwa kita membutuhkan orang lain untuk merasa lengkap. Ingatlah selalu bahwa Anda adalah pribadi yang utuh dan pasangan harus menjadi pelengkap dalam hidup Anda, bukan keharusan untuk mengisi kekosongan.
Wajar jika otak kita mencoba melindungi kita dengan memunculkan kenangan menyakitkan atau membuat kita menggeneralisasi pengalaman masa lalu.
Namun, setiap hubungan itu unik. Hanya karena Anda pernah memiliki hubungan yang rumit di masa lalu, bukan berarti semua orang akan seperti itu. Berikan kesempatan baru dan lihat setiap orang apa adanya, tanpa bayang-bayang masa lalu.
Salah satu kunci hubungan yang sehat adalah komunikasi yang terbuka dan jujur. Jika Anda merasa rentan atau tidak aman, sampaikan perasaan Anda kepada pasangan.
Dengan menciptakan ruang aman bagi Anda berdua untuk mengekspresikan perasaan Anda, Anda dapat membangun hubungan yang lebih kuat dan saling pengertian.
(Gambar: pengungkapan)
Memahami. Ketahuilah apa yang Anda inginkan, apa yang menyakiti Anda, dan apa yang membuat Anda bahagia.
Pengetahuan diri memungkinkan Anda menetapkan batasan yang sehat dan lebih memahami reaksi Anda dalam situasi tertentu, membantu Anda menghindari konflik dan kesalahpahaman yang tidak perlu.
Masa lalu memiliki pelajaran berharga untuk diajarkan kepada kita, tapi kita tidak bisa hidup di dalamnya. Jika Anda terus-menerus mengingat kembali momen-momen menyakitkan, mungkin inilah saatnya mencari bantuan profesional.
Terapi atau konseling bisa menjadi cara yang bagus untuk memproses trauma masa lalu dan belajar untuk maju.
Mencintai lagi bukan berarti melupakan diri sendiri. Jaga kesehatan fisik, emosional dan mental Anda.
Ketika kita merasa nyaman dengan diri kita sendiri, kita memiliki lebih banyak hal untuk ditawarkan kepada pasangan dan kemungkinan besar hubungan tersebut akan sehat dan sukses.
Waktu adalah penyembuh yang hebat. Meskipun Anda mungkin tergoda untuk segera menjalin hubungan baru, ingatlah bahwa tidak masalah jika Anda mengambil langkah demi langkah.
Hargai setiap momen, dan jika Anda merasa belum siap untuk mengambil langkah berikutnya, dengarkan intuisi Anda dan berikan diri Anda lebih banyak. waktu untuk menyembuhkan.
