PERHATIAN: matikan Wi-Fi ponsel anda sebelum tidur, demi KESEHATAN anda!

Perangkat seluler kita, seperti ponsel cerdas, semakin umum terhubung ke internet 24/7. Kami hampir tidak dapat memikirkan perlunya memutuskan sambungan perangkat.

Meskipun perawatannya tampak mudah koneksi, kenyamanan selalu online dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak kita pertimbangkan.

Praktik yang umum adalah meninggalkan Wifi telepon dihidupkan semalaman untuk menerima pemberitahuan dan pembaruan, tapi ini mungkin mempengaruhi kesehatan kita, kita tidur dan bahkan milik kita saku.

Dalam hal ini, tiga alasan saja sudah cukup bagi Anda untuk menjaga ponsel Anda terputus dari Wi-Fi saat Anda sedang tidur. Di sini mereka!

Matikan Wi-Fi saat tidur

Mematikan Wi-Fi ponsel Anda di malam hari dapat memberikan sejumlah manfaat selain menghemat baterai. Berikut beberapa alasan untuk mempertimbangkan praktik ini:

1. Hemat Baterai:
   Wi-Fi adalah salah satu fungsi yang paling banyak menghabiskan baterai di ponsel Anda. Mematikannya di malam hari dapat memperpanjang masa pakai baterai secara signifikan, memastikan Anda memiliki lebih banyak daya di siang hari;
2. Blokir notifikasi yang tidak diinginkan: Saat Wi-Fi aktif, kemungkinan besar Anda akan menerima notifikasi aplikasi dan pesan dalam semalam. Pemberitahuan ini dapat mengganggu tidur Anda dan mengganggu kualitas istirahat Anda;
3. Hindari efek berbahaya dari gelombang radio: sambungan tersebut memancarkan gelombang radio secara teratur dan terus-menerus. Saat Anda membiarkan Wi-Fi menyala di dekat tempat tidur Anda pada malam hari, Anda akan terkena gelombang ini untuk jangka waktu yang lama.

Meskipun penelitian mengenai efek gelombang radio masih belum meyakinkan, beberapa orang yang sensitif melaporkan masalah tidur dan sakit kepala terkait dengan jenis paparan ini.

Bagaimanapun, mematikan Wi-Fi di malam hari dapat berkontribusi pada kualitas dan kesejahteraan tidur yang lebih baik, mengurangi paparan gelombang radio dalam waktu lama yang tidak bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Di Trezeme Digital, kami memahami pentingnya komunikasi yang efektif. Kami tahu bahwa setiap kata penting, itulah sebabnya kami berusaha memberikan konten yang relevan, menarik, dan dipersonalisasi untuk memenuhi kebutuhan Anda.