A alam selalu dikaitkan dengan ketenangan dan keseimbangan mental dan emosional. Namun, bagi individu yang lebih memilih kenyamanan rumah daripada menjelajahi alam bebas, ada alternatif yang lebih menonjol: film dokumenter alam.
Anehnya, menyaksikan representasi visual flora dan fauna ini menawarkan manfaat yang sebanding interaksi langsung dengan lingkungan eksternal, bahkan melayani mereka yang memilih pengalaman yang lebih nyaman.
lihat lebih banyak
Netflix mengumumkan PEMBATALAN paket dasar di Brasil; tahu segalanya!
'Taz-mania': persilangan antara Pinscher dan Yorkshire menjadi viral…
Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2017 oleh profesor psikologi Dacher Keltner, dari University of California di Berkeley, menemukan dampak signifikan program alam terhadap kesejahteraan dan suasana hati manusia. individu.
Penelitian telah menunjukkan bahwa menonton program ini secara singkat pun dapat meningkatkan emosi positif dan mengurangi emosi negatif.
Analisis tersebut melibatkan lebih dari 7.500 peserta dan menggunakan teknologi pengenalan canggih emosional, adalah proyek kolaborasi antara Profesor Keltner dan tim peneliti BBC Di seluruh dunia.
Selain itu, ini merupakan pelengkap budaya yang relevan, bertepatan dengan peluncuran “Planet Earth II”, menyusul kesuksesan gemilang pendahulunya.
(Gambar: pengungkapan)
Profesor Keltner menjelaskan bahwa hasil yang diperoleh sangatlah penting, mengingat perasaan kagum dan puas merupakan pilar kebahagiaan manusia.
Melihat program-program ini memainkan peran mendasar tidak hanya dalam mengelola stres, tetapi juga dalam mengembangkan sikap positif, seperti empati dan keinginan tulus untuk membantu Berikutnya.
Terinspirasi oleh temuan studi tersebut, BBC Worldwide meluncurkan “The Real Happiness Project”, yang mempromosikan hubungan dengan alam, bahkan secara digital.
Gerakan global ini bertujuan untuk menggambarkan betapa sederhananya tindakan menonton film dokumenter alam menjadi penyegar bagi pemirsa, mendorong keterlibatan yang lebih besar dengan isu-isu lingkungan dan pribadi.
Melalui inisiatif ini, BBC memperluas pemahaman tentang bagaimana mengonsumsi konten alam berdampak positif terhadap kesehatan mental dan kesehatan perilaku sosial, menegaskan kembali perlunya melestarikan dan menghormati alam, baik secara langsung atau melalui layar.
