Pada awalnya, salah satu kesulitan utama saat meninggalkan rumah adalah penggunaan Sanitasi kolektif. Lagi pula, Anda tidak pernah tahu siapa yang melewati tempat tersebut dan frekuensi pembersihan yang dilakukan, karena kamar mandi yang bersih pun menimbulkan banyak risiko kesehatan.
Lihat juga: Netflix dan pengiriman: ini adalah surga bagi 3 tanda paling sederhana
lihat lebih banyak
2 bahan: campuran ampuh membersihkan nat kotor di…
Temukan apa yang ada di balik penggunaan garam dalam deterjen pencuci…
Oleh karena itu, skenario ini menjadi lebih buruk ketika muncul keinginan untuk nomor dua yang terkenal, di mana orang harus duduk di toilet. Namun, ada kemungkinan untuk melakukan perilaku yang mengedepankan perawatan pribadi.
1. Mulailah dengan membersihkan area tersebut dari depan ke belakang.
Pertama, salah satu cara membersihkan diri setelah selesai nomor dua adalah dengan mulai membersihkan area tersebut dari depan hingga belakang. Hal ini mencegah penyebaran bakteri yang menyebabkan infeksi atau iritasi, terutama pada wanita.
2. Pilih tisu toilet yang lembut dan tidak beraroma
Tip lain untuk membersihkan diri adalah memilih tisu toilet yang lembut dan bebas pewangi. Dalam hal ini, sari yang ada pada daunnya biasanya menyebabkan alergi, gatal atau memar pada kulit sensitif. Oleh karena itu, gunakan jumlah yang menutupi seluruh area dan tangan Anda, dalam beberapa lapisan, ganti setiap kali gerakan.
3. Anda dapat membersihkan diri sambil berdiri atau duduk
Ketiga, tidak masalah posisi saat membersihkan, jadi pilihlah postur yang membuat Anda nyaman. Namun, di ruang publik disarankan untuk berdiri dan sebisa mungkin mengurangi kontak dengan tutup dan dudukan.
4. Bersikaplah lembut dan jangan memberi tekanan pada area intim
Tekanan yang berlebihan menyebabkan wasir, retak atau berdarah, selain meningkatkan kemungkinan kontaminasi. Oleh karena itu, bersabarlah dan jika Anda mengalami ketidaknyamanan yang berlangsung lebih dari tiga hari, segera dapatkan bantuan medis.
5. Jangan lupa mencuci tangan
Terakhir, setiap kali Anda pergi ke kamar mandi, cucilah tangan Anda dengan baik, gosok jari dan kuku Anda. Perlu disebutkan bahwa bakteri dan sisa tinja berakhir di kulit. Oleh karena itu, perbanyaklah sabun, keringkan dan gunakan gel beralkohol agar terhindar dari penyakit menular.
Agen konten yang muncul pada tahun 2017 dengan fokus pada penulisan dan strategi, terdiri dari jurnalis dan manajer pemasaran. Sudah ada lebih dari 60 perusahaan yang dilayani, tersebar di Brazil dan dunia.
