Pernahkah Anda membayangkan memiliki kebiasaan sederhana dan menyenangkan yang dapat memperkecil kemungkinan terjadinya penyakit tersebutdiabetes tipe 2? Menurut penelitian yang dilakukan oleh Unit Adelaide di Australia, rahasianya adalah meminum teh hitam setiap hari. Dalam data yang disajikan, partisipan yang mengkonsumsi teh hitam setiap hari memiliki risiko pradiabetes 53% lebih rendah, dan risiko diabetes tipe 2 47% lebih rendah.
Lihat juga: Berhati-hatilah dalam menggunakan pengocok garam: risiko diabetes tipe 2 dapat meningkat.
lihat lebih banyak
Bangun dengan sakit kepala? temukan cara mengubah pagi hari Anda!
Mengempiskan tubuh dengan kesehatan: sayuran yang akan mengubah hidup Anda
Orang-orang ini dibandingkan dengan orang lain yang tidak pernah minum teh. Hasilnya tetap sama meskipun faktor risiko yang diketahui meningkatkan risiko diabetes diperhitungkan, seperti usia, jenis kelamin, indeks massa tubuh (BMI), merokok, dan lain-lain.
Dengan adanya penelitian ini, tujuannya adalah untuk mengkonfirmasi penelitian lain yang telah menyoroti manfaat konsumsi teh. Diantara manfaatnya adalah efek perlindungan dari kebiasaan konsumsi
Survei tersebut melibatkan 1.923 orang dewasa, 562 laki-laki dan 1.361 perempuan, berusia antara 20 dan 80 tahun. Peserta tinggal di 8 provinsi di Tiongkok. Dari jumlah tersebut, 436 orang menderita diabetes, 352 orang menderita pra-diabetes, dan 1.135 orang memiliki kadar gula darah normal. glukosa dalam darah. Selain itu, peserta juga dibagi antara konsumen non-teh dan mereka yang hanya meminum satu jenis teh.
Setelah mempertimbangkan perbedaan usia, jenis kelamin, faktor klinis dan gaya hidup, penelitian menemukan hal tersebut Asupan teh setiap hari dikaitkan dengan peningkatan ekskresi glukosa urin dan resistensi terhadap insulin. Temuan ini menunjukkan bahwa tindakan senyawa bioaktif dalam teh hitam dapat secara langsung atau tidak langsung mempengaruhi ekskresi glukosa di ginjal.
Hasil yang diamati serupa dengan obat antidiabetik kelas baru, yang memiliki efek pada pencegahan dan pengobatan diabetes tipe 2 dan juga melindungi tubuh. jantung dan ginjal. Terakhir, efek menguntungkan dari teh hitam mungkin berasal dari cara produksinya, yang melibatkan fermentasi mikroba yang dapat mengembangkan senyawa bioaktif.
