Inti dari kesejahteraan: pelajari cara menggunakan lavender untuk menghilangkan stres

Tanaman dapat berpromosi relaksasi, dengan efek menguntungkan pada suasana hati, kesehatan, dan kesejahteraan masyarakat. Dalam hal ini, ada spesies yang mengeluarkan zat aromatik, menjernihkan udara dan mempercantik lingkungan.

Lihat juga: INILAH sayuran yang perlu Anda makan untuk meningkatkan daya ingat setelah usia 60 tahun

Dengan cara ini, proses yang merangsang indera memberikan keadaan ketenangan. Dengan kata lain, lavender dan spesies lainnya dapat mengurangi stres, sekaligus memastikan mereka menghasilkan aroma yang menyenangkan dan segar di musim panas.

Feng Shui mengaitkan beberapa sifat dengan lavender

Pertama, itu Feng Shui Ini adalah seni Tiongkok kuno yang berupaya menyelaraskan aliran energi vital (chi) di lingkungan. Oleh karena itu, ia mendefinisikan bahwa benda-benda tertentu mewakili energi positif, termasuk tumbuhan alami.

Oleh karena itu, lavender berwarna ungu dan dikaitkan dengan spiritualitas dan mimpi yang menjadi kenyataan. Meskipun demikian, ini biasanya digunakan untuk menarik keberuntungan, melindungi dan memperkuat intuisi, sehingga menghasilkan pilihan cerdas di saat-saat sulit.

Cara menggunakan lavender untuk melawan stres

Ada beberapa cara menggunakan lavendel untuk melawan gejala stres, bergantung pada preferensi dan ketersediaan individu.

• Pertama, membuat teh lavender, menggunakan bunga kering atau segar tanaman, dan meminumnya sebelum tidur, akan meningkatkan kualitas tidur Anda.
• Tips lainnya adalah pijatan dengan minyak esensial yang diencerkan dengan minyak sayur, seperti almond atau kelapa. Oleh karena itu, perlu dioleskan pada pelipis, belakang leher, pergelangan tangan dan kaki untuk meredakan ketegangan dan sakit kepala.
• Gunakan aromaterapi, seperti diffuser listrik, lilin aromatik, atau semprotan lingkungan. Dengan cara ini, menghirup aroma tanaman mengendalikan kecemasan, kegugupan dan mudah tersinggung.
• Terakhir, buatlah sachet lavender dengan mengumpulkan bunga kering dari tanamannya. Kemudian letakkan saja di atas bantal, di lemari atau di laci, dengan tujuan untuk mengharumkan dan menghadirkan rasa damai.
• Perlu disebutkan bahwa kebiasaan merawat rangkaian lavender sudah menjamin hasil yang baik. Oleh karena itu, buatlah penataan di lingkungan kantor atau belajar, yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan berkonsentrasi pada tugas.

Agen konten yang muncul pada tahun 2017 dengan fokus pada penulisan dan strategi, terdiri dari jurnalis dan manajer pemasaran. Sudah ada lebih dari 60 perusahaan yang dilayani, tersebar di Brazil dan dunia.