UN autostima è il valore intrinseco che attribuiamo a noi stessi. È la base per una vita sana ed equilibrata.
Quando smettiamo di amare noi stessi, la nostra vita può diventare una vera sfida. Eccoli sei Segni che la tua autostima è bassa:
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Il primo segno di bassa autostima è l'eccessiva autocritica. Quando non ci amiamo abbastanza, siamo i nostri peggiori critici. Ogni fallimento è ingigantito, ogni errore è un disastro.
Se critichi costantemente te stesso e ti confronti con gli altri in modo negativo, questo indica che la tua autostima ha bisogno di attenzione.
Un altro segno di bassa autostima è negligenzaPosso davvero. Quando amiamo noi stessi, ci prendiamo cura di noi stessi, fisicamente, emotivamente e mentalmente.
Se non ti prendi cura della tua salute, mangi bene, ti alleni, ti prendi del tempo per rilassarti e rifletti, questo potrebbe essere un segno che stai trascurando i tuoi bisogni per mancanza di amore per se stessi.
La mancanza di confini è un chiaro segno che non ci prendiamo cura di noi stessi. Quando amiamo noi stessi, sappiamo di meritare rispetto e stabilire limiti sani.
Se ti sacrifichi costantemente per gli altri, permettendo loro di andare oltre i loro limiti, questo potrebbe essere un segno che ti stai mettendo nel dimenticatoio.
La paura del rifiuto è un'altra bandiera rossa. Quando abbiamo amore per noi stessi, sappiamo che il rifiuto è una parte normale della vita e che ogni "no" ci avvicina a un "sì".
Se cerchi sempre di compiacere gli altri e hai paura di essere rifiutato, questo potrebbe indicare che ti stai dimenticando di amare te stesso.
La sensazione di vuoto è un segno potente che hai smesso di amarti. L'amor proprio ci riempie, ci dà un senso di scopo e ci fa sentire realizzati.
Se ti senti vuoto, insoddisfatto o senza scopo, potrebbe essere il momento di rivalutare ciò che provi per te stesso.
La mancanza di fiducia in se stessi è un segnale allarmante di bassa autostima. Quando amiamo noi stessi, ci fidiamo di noi stessi e della nostra capacità di affrontare sfidee raggiungere i nostri obiettivi.
Se dubiti costantemente delle tue capacità e temi di fallire, questo potrebbe essere un segno che non ti stai valutando abbastanza.
Hai identificato qualcuno di questi segni nel tuo comportamento? Quindi, è il momento di cercare aiuto per rivitalizzare la tua autostima.
