Dormire abitualmente è un argomento molto controverso. Mentre molti hanno routine semplici, come fare la doccia e andare subito a dormire, altri hanno bisogno di tè, ore di lettura, tra le altre azioni. Tuttavia, le persone ricche e famose hanno l'abitudine di sviluppare alcune pratiche molto particolari quando si tratta di andare a dormire. Per questo motivo, abbiamo raccolto alcuni personaggi famosi con abitudini bizzarre. Dai un'occhiata qui sotto.
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Secondo la storia, Leonardo Da Vinci era una di quelle persone che non apprezzavano l'abitudine al riposo che deriva dal sonno. Era esperto nel ciclo del sonno polifasico, una pratica che consiste nel distribuire le ore di sonno in più episodi più brevi. Per questo motivo, ha deciso di cambiare le sue notti di sonno con brevi sonnellini di 30 minuti ogni 4 o 6 ore.
In un'intervista rilasciata nel 2007, la cantante ha dichiarato di dormire circa 15 ore al giorno. Questo è servito come una forma di trattamento alternativo in modo che potesse cantare a suo piacimento. Inoltre, ha anche affermato di dormire con 20 umidificatori accesi, in modo che la sua stanza finisca per essere come un bagno turco, mantenendola idratata.
Il detentore del record di medaglie olimpiche ritiene che parte del suo incredibile successo derivi dalle sue eccellenti abitudini di sonno. La sua abitudine più insolita è che il nuotatore dorma in una camera iperbarica che simula un'altitudine di 9.000 piedi.
Secondo gli esperti, la ragione di ciò è che il nuotatore può allenarsi in luoghi alti, dove la quantità di ossigeno è inferiore. Ciò favorisce un aumento della produzione di emoglobina, responsabile del trasporto dell'ossigeno, migliorando le prestazioni degli atleti migliorando la resistenza dell'organismo.
