Quando ti senti depresso, è molto importante che tu capisca cosa stai provando, perché solo così puoi interpretare correttamente come sta andando la tua vita.
È stato sempre più comune vedere persone che si danno diagnosi quando stanno attraversando una situazione difficile, sia per il matrimonio che per il lavoro, e pensano che, lasciando queste cose, possano porre fine alla loro vita una volta per tutte. tristezza.
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Ma quello che succede è che non tutti i problemi della nostra vita possono essere dovuti a fattori esterni, ma possono essere problemi legati alla nostra salute mentale.
Se vuoi capire meglio se la tua condizione non è fisica, ma è legata alla depressione, segui alcuni indicatori che abbiamo riportato di seguito per prestare attenzione a questo!
Il primo indicatore che la tua condizione potrebbe non essere solo insoddisfatta del tuo partner, ma correlata alla depressione, è non provare desiderio sessuale.
Se provavi desiderio per il tuo partner o altre persone con cui eri in una relazione e questo è cambiato, è possibile che la depressione faccia parte della tua vita.
Un'altra indicazione che la depressione può essere una realtà nella tua vita è quando inizi a non preoccuparti più delle persone, specialmente dei tuoi amici.
Se non hai voglia di mandare messaggi o parlare con queste persone, questo può essere un problema, soprattutto se non ti hanno fatto niente di male.
Quando cammini per strada con amici o familiari e noti che stai camminando lentamente, questo potrebbe anche essere indicativo di depressione.
Questo sintomo è noto come rallentamento psicomotorio e può essere associato alla depressione.
Un'altra indicazione di depressione nel tuo corpo è quando inizi ad avere malattie che non sono comprese. nemmeno dai medici che ti accompagnano, cioè cercano una diagnosi e non Trovare.
Molte persone che soffrono di depressione possono avere dolori fisici alla schiena, alla testa e alla colonna vertebrale, e questo potrebbe non avere una causa specifica, ma piuttosto essere associato a questa condizione.
Un altro indicatore di depressione nel tuo corpo è quando ti senti sempre in colpa per quello che fai, come se la tua mente pensasse che stai fallendo tutto il tempo.
Se si dispone di uno di questi sintomi, è importante cercare assistenza medica il prima possibile per affrontare questa condizione.