Che le bevande alcoliche facciano male alla salute non è una novità, ma se ci pensate consumo di alcool provoca danni solo quando vengono ingerite grandi quantità di questa sostanza, c'è un malinteso niss. Uno studio ha sottolineato che anche un consumo moderato influisce sulla cognizione e può causare danni irreversibili. Segui questo articolo e comprendi meglio questa relazione.
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L'alcol provoca effetti psichici come diminuzione dell'attenzione, concentrazione, capacità di giudizio, oltre a influenzare la perdita dei ricordi recenti, così tante persone dimenticano totalmente quello che hanno fatto durante la notte precedente.
Uno studio pubblicato nel luglio di quest'anno ha accompagnato circa 21.000 persone nel Regno Unito e ha sottolineato che anche il consumo di quantità di alcol considerate moderate può essere dannoso per la salute del cervello e causare danni al cervello cognizione. L'età media dei partecipanti allo studio era di 55 anni, 48,6% femmine e 52,4% maschi. Sebbene il 2,7% degli intervistati si identifichi come non bevitore, il consumo settimanale medio di le bevande alcoliche erano 18 bevande alcoliche, ovvero circa 7,5 lattine di birra o 6 bicchieri grandi di vino.
Secondo i ricercatori, il consumo di alcol superiore a 7 drink (56 g) a settimana era associato a un accumulo di ferro nel cervello, che a sua volta è collegato a una funzione compromessa cognitivo; qualcosa che è stato osservato anche in alcuni problemi neurodegenerativi, come l'Alzheimer e il Parkinson.
Esiste una dose sicura di consumo di alcol?
Lo stesso gruppo di ricercatori che ha identificato che il consumo moderato di alcol provoca danni alla cognizione ha precedentemente pubblicato uno studio, nel 2021, in cui cercavano di identificare quale sarebbe la dose sicura di alcol da consumare per evitare danni al cervello, tuttavia, non è stata stimata una dose che non comporti un rischio di danno cervello.
Raccomandazioni
Secondo il Center for Information on Health and Alcohol (CISA), l'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce come una dose alcol standard 10 g di etanolo puro e la raccomandazione è che uomini e donne non consumino più di due drink per giorno. Inoltre, devono astenersi dal bere almeno due giorni alla settimana.
