Nonostante il pregiudizio che esiste perché gli adulti giocano, sapevi che questo è un ottimo modo per rilassarsi? Voi Giochi hanno la capacità di nutrire un'anima, essendo un ottimo modo per sostenere il salute mentale. Pertanto, nell'articolo di oggi, parleremo un po' di come i giochi possono aiutare coloro che soffrono di disturbi mentali.
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Ron Brown, Quality of Life Program Manager presso 343 Industries, ha scritto un pezzo che descrive il suo viaggio di ricerca interiore che coinvolge la propria salute mentale. Lavora coordinando gli sforzi culturali e filantropici del team di Halo e sviluppando iniziative di diversità e inclusione per Xbox e Microsoft.
Col passare del tempo, Ron si è costantemente esaurito e, quando ha visto un terapista, ha scoperto di soffrire di depressione clinica. Quindi si è preso cura di se stesso assumendo farmaci e lavorando con il suo terapista su come affrontare i fattori scatenanti su base giornaliera.
Ha riferito che uno dei modi principali in cui nutre la sua anima è giocare. A Ron piacciono tutti i tipi di giochi, in particolare i videogiochi. Afferma che quando si trova nei peggiori momenti di depressione, ricorre al gioco Karamari Damacy, che, secondo Brown, non ha senso e quindi è una delizia. Il gioco consiste solo nel far rotolare tutta la spazzatura in una palla.
Secondo Ron, i giochi sono strumenti essenziali in questo processo di cura della propria salute mentale. Si sente molto bene e rilassato quando suona, perché farlo gli dà gioia.
Il Quality of Life Program Manager di 343 Industries afferma che un mondo di gioco è uno spazio che fa sentire al sicuro. Questo dimostra il potere dei giochi di sostenere la salute mentale e incoraggiare il benessere in ogni momento.
Inoltre, afferma che i giochi hanno la capacità di favorire un'esperienza trasformativa che può metterci in contatto con altre persone ed esperienze. Un esempio di ciò è stato quando ha partecipato a un funerale online in un gioco per una persona reale che non ha mai incontrato, a causa della relazione che hanno creato durante i giochi.
Dai un'occhiata ad alcuni giochi che ti aiuteranno a ricaricare le batterie: