UN stipsi, popolarmente noto come stipsi, può influenzare la vita di molte persone. Non solo nella difficoltà di andare in bagno, ma anche nell'umore.
Il termine enfezado, ad esempio, deriva dall'idea “pieno di feci”. La persona è sconvolta e imbronciata per il fatto di non essere in grado di andare in bagno correttamente. Pertanto, la stitichezza non colpisce solo l'intestino, ma l'intero corpo fisico. Vedi alcuni motivi e come trattarlo.
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Fare la cacca correttamente è estremamente importante, poiché è la frequenza con cui andiamo in bagno che possiamo sapere come funziona il nostro sistema digestivo. Quindi, quando c'è la stitichezza, è segno che manca qualcosa che permette una corretta digestione.
Secondo un sondaggio pubblicato dalla rivista Veja, circa il 30% dei brasiliani ha difficoltà ad evacuare. E molti di questi brasiliani si vergognano o ignorano questo problema, soffrendo di dolori addominali e disagio.
Per un breve periodo di tempo, questo problema potrebbe non sembrare grave, ma se si accumula per lungo tempo, possono essere innescati molti altri problemi. Come emorroidi e problemi intestinali. Pertanto, la stitichezza non dovrebbe essere lasciata da parte, ma trattata fin dalla tenera età.
Il primo passo per trattare un problema è conoscerne la causa. Attualmente, gli scienziati considerano alcuni fattori che causano la stitichezza, siano essi cronici o meno.
Può accadere per cause sporadiche, come viaggi, traumi o uso di farmaci. Inoltre, il cibo ha una forte influenza sul funzionamento del nostro intestino.
Quindi, per curare la stitichezza, il primo passo è bere molta acqua e seguire una dieta ricca di fibre, poiché sono efficaci nel trattare e liberare l'intestino intrappolato. I frutti di sansa come le arance sono ottimi per il trattamento della stitichezza. Se ciò non bastasse, è indicato rivolgersi a un medico per eseguire un trattamento più serio.