Lavorare da casa può essere un'ottima alternativa in molti modi. Allo stesso tempo, la produttività dei lavoratori remoti può essere influenzata dalle distrazioni nell'ambiente domestico. Ci sono alcuni modi per evitare distrazioni nel ufficio a casa.
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Ecco 10 modi strani ma efficaci per rimanere concentrati:
Indossa abiti comodi
Anche se l'ambiente domestico ti invita a mantenere i tuoi vestiti più comodi, possono intralciare la tua produzione. Vestirsi in modo professionale può aiutarti a concentrarti sull'obiettivo.
fare delle pause
La tendenza a mantenere un lavoro continuo senza pause di riposo aumenta quando si sviluppa nell'ambiente domestico. Tuttavia, è dimostrato che le pause durante la giornata aiutano i lavoratori a rimanere produttivi.
Musica di sottofondo
La musica tranquilla, classica o strumentale può aiutare nei momenti di concentrazione. Optare per una musica più complessa e agitata può avere l'effetto opposto e aumentare la distrazione.
decorare l'ambiente
Gli studi dimostrano che i colori possono aiutare nel processo di concentrazione. La psicologia del colore rivela che la scelta del colore in base allo scopo dell'ambiente è un passo importante. Ad esempio, il blu aiuta a ridurre lo stress e la tensione, mentre il giallo aumenta gli impulsi creativi.
Mantenere una temperatura piacevole
I ricercatori della Cornell University hanno scoperto che gli ambienti più caldi aiutano a rimanere concentrati. I risultati di questa ricerca hanno evidenziato che l'aumento da 68 a 77 gradi Fahrenheit ha ridotto gli errori di battitura.
preferire l'illuminazione naturale
Mantenere l'ambiente illuminato è fondamentale per lo svolgimento delle attività. Inoltre, la luce solare favorisce una maggiore produttività.
praticare attività fisica
La pratica costante dell'attività fisica aiuta non solo a mantenere il corpo sano ma aumenta anche la concentrazione e la produttività.
Profumo di cannella e menta
Queste due fragranze sono in grado di aiutare a combattere fatica mantenimento mentale e della memoria.
Mantieni cose positive intorno a te
Gli studi dimostrano che i livelli di produttività sono più elevati nelle persone che conservano nel proprio ambiente di lavoro foto che si riferiscono ad animali, persone o momenti piacevoli.
Scegli il miglior tempo di esecuzione
Se il tuo lavoro consente flessibilità negli orari, scegli in quale momento della giornata produci più intensamente.