Attività di interpretazione del testo, rivolto agli alunni dell'ottavo anno della scuola elementare, sull'atto del ballo. Lo sapevi che il ballo migliora la qualità della vita rinvigorendo la salute del corpo e della mente? Impareremo di più sui benefici della danza per la nostra vita? Quindi, leggi attentamente il testo! Allora rispondi alle varie domande interpretative proposte!
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I mesi di giugno e luglio sono pieni di feste di São João in tutto il paese. Le feste affollate al suono di forró e sertanejo, con vivaci balli di piazza, sono l'ideale per un esercizio fisico senza restrizioni. Tonificano i muscoli e aiutano a perdere calorie in un modo molto piacevole: ballare.
Ballare fa bene alla salute del corpo e della mente. Migliora l'elasticità, la flessibilità, la forza muscolare e favorisce la qualità della vita. “La danza giova al sistema cardiorespiratorio e all'equilibrio. Gli anziani, che in questa fase subiscono più cadute, quando iniziano a ballare sviluppano coordinazione motoria meglio”, spiega l'insegnante di ballo da sala del programma Geração Saúde del Ministero della Salute, Luciano Barbosa.
L'insegnante indica anche l'attività per curare malattie, come la labirintite, in grado di alleviare la sensazione di squilibrio. Nelle malattie reumatiche, la danza rafforza i tendini. Anche coloro che hanno l'osteoporosi non sono esclusi dalla danza. "Con l'osteoporosi, le persone pensano di dover stare ferme, ma gli studi dimostrano che con gli impatti sul corpo, per esempio, ballando forró, la tendenza è quella di rafforzare le ossa e rendere più mite la malattia", complementi.
E nessuno balla con un cipiglio. Come esercizio fisico rilascia endorfine, un ormone legato al piacere. Luciano dice che molti studenti si sono liberati dallo stress e dalla depressione attraverso l'attività. “Ho studenti che hanno preso farmaci controllati in nero e oggi non prendono più nulla. Il ballo da sala rinvigorisce l'entusiasmo e l'umorismo”.
Chi soffre di timidezza può trovare nella danza una buona occasione di socializzazione. Secondo Luciano, la maggior parte degli studenti frequenta le sue lezioni con l'intenzione di migliorare il proprio flirt durante le feste. Ma ballare migliora anche la vita a due, salvando quella vicinanza dell'inizio di una relazione. “Molte persone sposate pensano di aver superato questa fase e non hanno bisogno di imparare a ballare, ma io le incoraggio sempre, perché ballare è importante per un buon rapporto di coppia”, dice l'insegnante.
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Domanda 1 - Il testo discute i benefici della danza. A tal fine, supporta:
( ) in un libro di consultazione.
( ) in un'esperienza personale.
( ) in un colloquio con un professionista.
Domanda 2 - Nel segmento "Tonificano i muscoli e ti aiutano a perdere calorie in un modo molto piacevole: ballare.", il pronome personale "Loro" si riferisce a:
( ) agli esercizi fisici.
( ) forró e sertanejo.
( ) nei mesi di giugno e luglio.
Domanda 3 - Nel periodo "Migliora elasticità, flessibilità, forza muscolare e promuove la qualità della vita”, la congiunzione sottolineata esprime:
( ) la somma dei fatti.
( ) la conclusione dei fatti.
( ) l'alternanza dei fatti.
Domanda 4 - Secondo il testo, ballare allevia la sensazione di squilibrio nelle persone con:
( ) labirintite.
( ) osteoporosi.
( ) stress o depressione.
Domanda 5 - L'estratto "ormone correlato al piacere":
( ) spiega “endorfina”.
( ) determina “endorfina”.
( ) integra “endorfina”.
Domanda 6 – Nel periodo "Ho studenti che hanno preso farmaci controllati con etichetta nera e oggi non prendono altro.”, l'avverbio evidenziato esprime una circostanza di:
( ) posto.
( ) modalità.
( ) tempo.
Domanda 7 – Secondo il testo, "la danza migliora anche la vita a due", perché:
( ) riduce la timidezza.
( ) migliora il flirt.
( ) salva la vicinanza.
Per Denyse Lage Fonseca
Laureato in Lingue e specialista in didattica a distanza.
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