La vergogna è qualcosa che influenza la nostra vita quotidiana e le nostre relazioni. La professoressa e scrittrice Brené Brown, che studia l'argomento, ha indicato che la paura di sentirsi vulnerabili è dovuta alla vergogna. Pertanto, renderla protagonista incoraggia l'ostilità e il risentimento.
La sensazione di vergogna si riflette sul sentirsi come l'errore nella relazione. I commenti, anche se non pensati, di persone a te vicine, ti fanno vergognare.
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Ora dai un'occhiata ai segnali a cui devi prestare attenzione!
1. debolezza sociale
La società alimenta l'idea che esporre emozioni e condividere sentimenti sia un segno di vulnerabilità. Di conseguenza, c'è difficoltà a costruire fiducia e lealtà nella relazione, poiché c'è un blocco nella condivisione di esperienze negative e positive.
2. Confronto
Tendono a confrontarti con un membro della famiglia o anche con il loro ex, per sminuirti o sminuirti, dicendo che non sei bravo (bravo) come qualcun altro.
3. vivere nel passato
In molti momenti c'è un confronto tra il tuo presente e chi eri in passato. Ciò accade sia per atteggiamenti che ritengono migliori di quelli attuali sia per esporre qualche tuo vecchio atteggiamento di cui non sei orgoglioso.
4. Indifferenza
In un dialogo che è importante per te su cose che ti infastidiscono, è normale sentire persone che tendono a metterti in imbarazzo e ignorare la tua opinione parlando di esagerazione o drammaticità. Quando si tratta di condividere le tue lotte e difficoltà, non dovresti sentire queste cose.
5, nega le tue vittorie e i tuoi risultati
Tendono a svalutare e scoraggiare i loro sogni. Questo ti fa non voler condividerli per vergogna del giudizio, e questo avvia il silenzio nella relazione.
6. sentimento di inferiorità
In molti momenti, le parole non hanno bisogno di essere dette, ma gli atteggiamenti riflettono l'insoddisfazione del tuo partner per qualcosa che hai fatto. Lo sguardo e il sarcasmo sono alcune delle strategie utilizzate per zittirti o sminuirti.
7. Preoccupazione per gli altri
Rafforzano i pensieri di insicurezza, specialmente nel loro aspetto o nel modo in cui si vestono. Preoccuparsi di ciò che penseranno gli altri è principalmente un riflesso dell'insicurezza del tuo partner.
8. Esporre cose private
Di solito il coniuge ha l'abitudine di esporre cose private per metterti in imbarazzo ad amici e familiari.
