Chi non è mai andato a letto con l'intenzione di avere un buona notte di sonno Ma alla fine hai sognato che stavi cadendo da un edificio o che eri inseguito e ti sei svegliato trasalito da quella terribile sensazione? In effetti, è almeno un sollievo quando ci svegliamo e vediamo che è solo un sogno.
Ma ti sei mai chiesto cosa sono i sogni? O perché sogniamo O se i sogni possono avere Significati? perché abbiamo gli incubi? Questi sono enigmi di cui molte persone non sono a conoscenza.
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Con questo in mente, separiamo alcune domande riguardanti questo fenomeno che la scienza può spiegare. Vedi sotto.
I sogni non sono altro che esperimenti mentali vissuto durante il nostro sonno. Questi sono pensieri, immagini ed emozioni nel periodo in cui dormiamo. È possibile visualizzare le aree del cervello che si attivano mentre sogniamo.
La verità è che non tutti ricordano quello che sognano. Poiché molte persone non ricordano normalmente i propri sogni e vivono normalmente, si suggerisce che ciò potrebbe non essere necessario affinché il nostro cervello funzioni normalmente.
Tutti sogniamo e, nell'arco di una notte di 7/8 ore di sonno, abbiamo circa 5 periodi onirici, ognuno dei quali può contenere diverse “storie”. Circa il 20-25% della notte viene trascorso sognando. Quello che succede è che non tutte le persone ricordano i loro sogni quando si svegliano.
È una sorta di adattamento evolutivo costruito dalla mente per affrontare mentalmente le minacce della natura e proteggere così la specie. Essere uno dei primi esperienze oniriche riportato dalla storia.
La ricerca indica che affinché un sogno sia considerato un incubo, deve essere abbastanza terrificante da svegliarci. Che è molto comune.
I bambini, con il cervello ancora in formazione, tendono ad avere molti incubi e soffrono di terrori notturni, immagini o lampi di angoscia e panico che compaiono nelle prime fasi del sonno.
Nessuno lo sa per certo. Ci sono sogni che possono durare da pochi secondi, altri fino ad un'ora. I sogni si verificano durante il periodo chiamato REM (rapidi movimenti oculari). In media, un sogno dura dai 10 ai 40 minuti.
Nello stato di coma, in teoria, non ci sono variazioni cerebrali che inducono a sognare, come la fase REM. Tuttavia, ci sono segnalazioni di allucinazioni oniriche di pazienti in questo stato.
Tuttavia, esiste la possibilità che queste esperienze siano causate da variazioni nell'azione dei farmaci: sarebbero quindi un effetto indesiderato dei farmaci.
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