La frenesia della vita quotidiana non può impedirti di condurre una vita sana. È stato con questo in mente che la piattaforma di insegnamento online Escola Educação ha organizzato materiale super facile per un corso Introduzione alla cucina sana.
Il corso è gratuito e insegna a preparare ricette pratiche, realizzate con ingredienti sani per colazione, pranzo e cena. In questo modo, durante la tua routine lavorativa, non rinunci a cucinare per te stesso, risparmiare denaro in un ristorante o mangiare cibo di qualità.
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Nel corso verranno approfonditi i seguenti argomenti: pprincipali sostanze naturali, piramide alimentare, colazioni e spuntini da asporto, pranzi e cene, ricette salutari ideali per il pranzo I, ricette sane ideali per il pranzo II, ricette light ideali per la cena e dolci magri caloria.
Non ci sono requisiti per partecipare al corso online. Le parti interessate devono solo inserire il file