UN curcumina È uno degli ingredienti principali della cucina indiana ed è usato come potente spezia. È un composto attivo estratto dalla pianta della Curcuma Longa.
Sebbene fosse originariamente utilizzato in India, attualmente è commercializzato come integratore in tutto il mondo. Tuttavia, sempre più esperti mettono in guardia sui possibili effetti collaterali degli integratori di curcumina.
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Negli ultimi anni, c'è stato un aumento significativo della commercializzazione degli integratori di curcumina, che è promosso come fonte di molti benefici, dai miglioramenti della circolazione alle prestazioni sessuale. Tuttavia, è importante fare attenzione al consumo eccessivo, soprattutto a causa di possibili effetti collaterali.
Diversi studi suggeriscono che il consumo di integratori può avere un impatto negativo sulla genetica umana. Ad esempio, è noto che riduce significativamente l'espressione dei geni di una persona, il che può portare a sviluppo di disturbi malsani, inclusi disturbi neurologici come la depressione o altre malattie psicologico. Inoltre, esistono già studi che mettono in relazione il consumo eccessivo di curcumina con lo sviluppo del cancro, soprattutto in alcuni gruppi di persone.
Nonostante tutti questi rischi, gli esperti avvertono che non tutti svilupperanno questo tipo di effetto collaterale. Questo perché il rischio di riduzione dei geni sarà molto pericoloso solo per le persone che sono già portatrici di qualche tipo di variante che fa sì che la quantità di geni sia molto inferiore al normale.
Questo sarebbe il caso delle persone che hanno COMT, MAO-A o MAO-B. Pertanto, la raccomandazione è che le persone cerchino sempre di mappare le proprie informazioni genetiche prima di iniziare a consumare il supplemento. Dopotutto, se non si dispone di una di queste varianti, l'integratore può effettivamente significare un aumento della qualità della vita.
