Tenere d'occhio il cibo è necessario per crescere più sani, prevenire le malattie e garantire una migliore qualità della vita.
Per mangiare bene bisogna essere consapevoli degli orari dei pasti, non esagerare con il cibo prodotti industrializzati e scommetti sempre su un piatto colorato, pieno di sostanze nutritive necessarie per il bene funzionamento del corpo.
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E tu, di solito segui una dieta sana o abusi di snack, dolci e leccornie?
Goditi il attività di seguito per approfondire l'argomento, chiarire dubbi e garantire un'alimentazione più sana ogni giorno:
