Lo sapevi respirare attraverso la bocca può avere delle conseguenze negative per la formazione delle ossa facciali? Secondo un sondaggio effettuato dal sito sleepQ+, questa usanza può causare anomalie nella crescita delle ossa del viso, oltre che causare problemi legati al sonno.
E non è tutto: dormire con la bocca aperta può causare problemi estetici, come ad esempio il doppio mento.
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L'ideale è tenere la bocca chiusa quando si dorme, non solo per ragioni estetiche, ma anche perché non sappiamo cosa potrebbe finire nella nostra bocca senza accorgercene. Secondo sleepQ+, la respirazione attraverso la bocca dovrebbe essere utilizzata solo quando c'è qualche impedimento nell'uso del naso per respirare.
Una delle nuove tendenze è tappare la bocca prima di andare a dormire per tenerla chiusa durante la notte ed evitare alterazioni della struttura facciale.
L'influencer digitale Olivia Sweet ha deciso di testare questa tecnica su se stessa. Ha pubblicato alcuni video sul suo account Tiktok, parlando di come intendeva mostrare i risultati dei suoi test in futuro.
Circa un mese dopo, la ragazza ha pubblicato un nuovo video che mostra il "dopo" di aver dormito per 30 giorni con la bocca chiusa con l'aiuto del nastro adesivo, mostrando quella che ha descritto come una "mascella più definita".
Il problema di tenere la bocca chiusa durante il sonno è che, molte volte, il nostro corpo compensa l'assunzione di aria quando le nostre narici sono bloccate.
Pertanto, c'è un certo pericolo nel tappare la bocca durante la notte. Inoltre, l'abitudine di respirare attraverso la bocca, soprattutto quando si verifica nel corso degli anni durante la fase di sviluppo di un bambino (attraversando l'adolescenza e raggiungendo l'età adulta), può causare cambiamenti nella postura della testa e del collo e deformare l'arco dentale.
Respirare con la bocca aperta può modificare la forma del viso e portare a problemi di salute. Mantenere la bocca chiusa durante il sonno è importante non solo per evitare alterazioni della struttura facciale, ma anche per impedire l'ingresso di corpi estranei in bocca.
Tuttavia, tapparsi la bocca durante la notte può avere conseguenze negative sulla salute, soprattutto se le narici sono bloccate. L'ideale è cercare cure mediche per problemi respiratori e, se necessario, utilizzare dispositivi che aiutino la respirazione durante il sonno.
