Il rooibos è una pianta originaria del Sud Africa, che sebbene poco conosciuta, è estremamente benefica per la salute perché ha una grande quantità di diversi minerali e antiossidanti. In tal senso, il tè rooibos è un ottimo modo per sfruttare gli effetti medicinali di questa pianta, tuttavia è necessario prendere alcune precauzioni. Guardare!
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Gli effetti di questo tè sono simili a quelli del tè verde e del tè nero, vista l'azione antiossidante di questi tre preparati. Tuttavia, il vantaggio del rooibos rispetto ad altri è che non contiene caffeina, cioè può essere consumato di notte e anche da persone con problemi di sonno o ansia. Come accennato in precedenza, il tè ha un'azione antiossidante ed è quindi molto utilizzato nei processi infiammatori, oltre che nella prevenzione delle malattie.
Con questo, il tè protegge il corpo dall'azione dei radicali liberi e agisce nella prevenzione di alcune malattie. Tra questi ci sono problemi cardiovascolari, calcoli renali, cataratta, diabete, asma, cancro, colesterolo alto, ecc. Inoltre, il rooibos riduce anche le possibilità di malattie neurodegenerative come l'Alzheimer, previene problemi alle ossa e combatte l'accumulo di grasso nei tessuti, che, di conseguenza, aiuta nel dimagrante.
Oltre a questo, questa pianta aiuta a ritardare l'invecchiamento della pelle, allevia i crampi e il dolore. disturbi di stomaco, aiuta la digestione e, poiché rafforza il sistema immunitario, ha anche un anti allergico. Infine, questo tè è anche in grado di agire come isotonico, cioè ripristina i micronutrienti dopo la pratica di attività fisica.
Il tè, sebbene molto benefico, non può essere assunto in modo esagerato. Questo perché, in grandi quantità, possono verificarsi alcune reazioni avverse. L'aumento degli enzimi epatici per coloro che bevevano il tè quotidianamente era una delle reazioni percepite e questo aumento può causare problemi al fegato.
Inoltre, sono stati riscontrati alcuni casi di aumento della quantità di estrogeni, che possono portare a uno squilibrio ormonale e quindi, nei casi più gravi, causare il cancro al seno. Oltre a questo, il tè è stato anche associato alla fertilità maschile, nel senso che, se consumato in eccesso, può ridurre il numero di spermatozoi.
Per questi motivi la tisana non è indicata per chi si sottopone a chemioterapia, in quanto potrebbe pregiudicare il trattamento, né per chi soffre di malattie epatiche, tumori ormonali e/o malattie renali. Pertanto, consumare il tè in modo moderato per godere dei suoi benefici e non subire le conseguenze negative.