O "illuminazione a gas” è una tecnica di manipolazione nelle relazioni interpersonali attraverso informazioni distorte, omesse o create, con l'obiettivo di creare insicurezze e paura nell'altro. Nell'articolo di oggi parleremo un po' di più di questo termine e mostreremo come sia possibile notare questo comportamento in un relazione.
Per saperne di più: I quattro principali tipi di illuminazione a gas della famiglia
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Questo termine è usato per riferirsi a una persona che fa dubitare della propria verità, cioè per far vivere alla vittima una realtà falsa. Questo è ciò che accade, ad esempio, quando il tuo partner afferma che un suo comportamento a cui hai assistito non si è mai verificato e che ti stai inventando. O anche quando il tuo partner ti mente su qualcosa e continua a negarlo, anche se hai la prova che sta mentendo.
Questi atteggiamenti fanno sentire la vittima insicura e fa perdere fiducia in se stessa. Pertanto, riconoscere questo abuso è estremamente importante per ritrovare la fiducia in te stesso e proteggere i tuoi sentimenti ed esperienze. Quindi, dai un'occhiata a 10 segni di Gaslighting ora:
Se vedi molti di questi segni, è bene analizzare la tua situazione con molta attenzione. È importante che tu parli di questo comportamento con il tuo partner e, se non riconosce questo abuso, è meglio che tu metta fine alla tua relazione, poiché non è salutare e non fa bene a te. Per aiutarti in questo processo, cerca un supporto professionale e concentrati sulla cura di te stesso.
