Tutti hanno vissuto una situazione come questa nella vita. Quando hai voglia di andare in bagno a fare il "numero 2", fai il lavoro e, quando ti alzi, dici chi non è nel water. Questo è chiamato "cacca fantasma“.
Il tema ha cominciato a circolare sui social, principalmente su TikTok, come forma di meme e contenuto umoristico. Secondo il NY Post, l'hashtag sull'argomento ha già più di 15 milioni di visualizzazioni sull'app dance.
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Ma la verità scientifica dietro questo "happening" è molto più interessante di quanto sembri. E, secondo la nutrizionista Julie Balsamo, è qualcosa da festeggiare.
Che tu ci creda o no, la "cacca fantasma" è un segno che il tuo intestino funziona molto bene.
Giusto. Non hai bisogno di chiamare un esorcista o un medium per espellere quel fantasma dalla tua pancia.
Secondo la dottoressa Janine Bowring, il cui video sull'argomento ha già generato più di 7,3 milioni di visualizzazioni su TikTok, la "cacca fantasma" mostra che puoi essere considerato "una delle persone più sane del pianeta" - nelle sue parole!
Secondo il medico, feci quindi sono un segno di una dieta sana e di una buona notte di sonno. "Questo perché hai ingerito abbastanza fibre e acidi grassi, il tuo ciclo circadiano è in sintonia con il giorno e la notte", ha detto.
Inoltre, in un'intervista con La Posta, la nutrizionista Amanda Sauceda ha spiegato che anche questo è un segno che il tuo corpo è ben idratato. Secondo lei, un altro segno è quando passi la carta igienica nell'ano ed esce “pulita”.
“Se, quando pulisci la carta igienica, non ci sono residui, significa che la tua dieta ha una buona quantità di fibre e che sei adeguatamente idratato”, ha spiegato.
Tutto bene! Non farai la "cacca fantasma" ogni giorno ed è estremamente normale!
In realtà, questo è solo uno dei modelli di “sgabelli ideali” il tuo corpo può produrre. I medici utilizzano la cosiddetta Scala di Bristol per valutare la “salute” delle “opere”, analizzandone caratteristiche come il colore e la consistenza.
La scala va da 1 a 7, dove 1 rappresenta le feci di una persona molto stitica e 7 per la diarrea o altri disturbi intestinali.
Idealmente le feci dovrebbero essere nella 4: quando sono morbide, escono senza difficoltà e sembrano una salsiccia o un serpente.
Laureato in Comunicazione Sociale presso l'Università Federale di Goiás. Appassionato di media digitali, cultura pop, tecnologia, politica e psicoanalisi.