L'acqua aromatizzata è un modo rinfrescante e delizioso per stimolare il consumo di liquidi e i bambini lo adorano. Nel caso dell'ananas, l'acqua aromatizzata viene ricavata dalle bucce del frutto, che apporta numerosi benefici per la salute.
Secondo gli studi, il 38% in più delle vitamine presenti nella polpa del frutto si trova nella buccia dell'ananas. Quindi, che ne dici, invece di gettare queste bucce nella spazzatura, le usi per fare una deliziosa acqua aromatizzata? Voglio sapere di più? Continua a leggere!
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Tra i tanti benefici dell'acqua aromatizzata all'ananas c'è il fatto che è ricca di vitamina C che proviene dalla buccia del frutto. Gli studiosi sottolineano che la buccia dell'ananas contiene più vitamina C dell'intera polpa del frutto. Ma non è tutto, nell'acqua aromatizzata troverai una fonte di calcio, potassio e zinco. Proprietà che migliorano la digestione.
Pertanto, l'acqua aromatizzata può essere un alleato nella lotta contro la stitichezza e migliorerà la digestione. E c'è di più! Il consumo di acqua aromatizzata rafforzerà il sistema immunitario e ridurrà l'infiammazione nel corpo. E per chi vuole dimagrire, questa ricetta rinfrescante aiuterà anche a ridurre il gonfiore. Un sacco di vantaggi per una ricetta, non è vero? Scopri come realizzare questa meraviglia a casa!
La preparazione di questa ricetta richiederà pochissimi ingredienti, ma contiene alcuni dettagli importanti che non possono essere trascurati. Ad esempio, assicurati che l'ananas che stai sbucciando sia biologico e privo di pesticidi.
Oltre alla buccia di un ananas, avrai bisogno anche di:
Quindi, pulisci l'ananas e rimuovi le bucce. Per una completa igiene, puoi immergere l'ananas in una soluzione di acqua e ipoclorito di frutta e verdura.
Subito dopo, aggiungere le bucce di ananas all'acqua, insieme alle foglie di menta. Dovresti lasciare che la miscela faccia effetto per 24 ore. Finalmente, dopo questo periodo, potrai servire te stesso e tutta la tua famiglia con questa deliziosa acqua aromatizzata che dura fino a 2 giorni.
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