Se hai adolescenti a casa, è probabile che non facciano sempre le faccende "la prima volta" senza che gli venga chiesto. Probabilmente seguono il loro programma, che potrebbe essere molto più lento di quanto desiderato. Quando cerchi di convincere gli adolescenti a rispettare quello che ritieni sia un programma più ragionevole, può portare a conflitti tra i membri della famiglia. Pertanto, segui questo articolo nella sua interezza e dai un'occhiata ad alcuni consigli per gli adolescenti per smettere di procrastinare.
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Procrastinare è posticipare il completamento di un'attività che deve essere completata entro un certo tempo. Lo psicologo Timothy Pychyl della Carleton University afferma che sai cosa dovresti fare ma non puoi farlo, il che finisce per essere un divario tra intenzione e azione.
Dal punto di vista dello sviluppo, gli adolescenti sono in una posizione in cui possono essere motivati a diventare più responsabili. Di seguito sono riportate alcune idee per aiutare i tuoi ragazzi a iniziare ad assumersi la responsabilità delle loro azioni.
Sposta la responsabilità sull'adolescente
Tutto si riduce alla giusta motivazione. Tutti vogliono qualcosa e gli adolescenti non sono diversi. Di solito sono cose di cui bisogna assumersi la responsabilità. Quando sposti la responsabilità e la rafforzi con un sistema di ricompensa, li aiuti a sviluppare un senso di responsabilità e responsabilizzazione.
Anche se potresti dover ricordare loro di completare l'attività in anticipo, è probabile che ricevano il messaggio e lo completino per ottenere la ricompensa che desiderano. Così, a poco a poco si crea una nuova abitudine.
Crea un elenco di attività da completare
Organizza tutte le attività che tuo figlio deve completare in ordine di priorità. Questo li aiuterà a essere chiari su cosa fare e spuntare l'elenco delle cose da fare sarà soddisfacente. Tienilo vicino in un posto ben visibile in modo che non abbia scuse per dimenticare. Tuttavia, ricorda che questo è temporaneo e gli stai insegnando a farlo.
Lascia che stabiliscano il tempo per raggiungere i loro obiettivi
Spesso, anche nell'adolescenza, spetta ai genitori definire il tempo per le faccende dei propri figli. Tuttavia, fare queste cose li libera dalla responsabilità. Quindi forse è il momento di lasciare che gli adolescenti inizino a gestire il proprio tempo.
Ciò potrebbe trasferire la responsabilità dall'adolescente allo svolgimento di compiti da adulto. Menziona che ora sono più grandi e che ti aspetti che siano più responsabili e specifici su ciò che deve essere fatto e quando deve essere fatto.