Ti consideri un persona resiliente? In sostanza, possiamo dire che qualcuno con un'elevata resilienza riesce ad andare avanti anche quando tutto non funziona e le sfide diventano sempre più grandi. Per scoprire se sei così o no, dai un'occhiata ad alcuni dei principali caratteristiche di persone resilienti.
Per saperne di più: La ricerca della felicità: l'autocontrollo aiuta o fa male?
Vedi altro
La ricerca rivela che i cervelli degli adolescenti sono "cablati" per...
4 abitudini di pulizia che devi abbandonare per essere più felice
Alcuni studi dicono che la resilienza è una caratteristica innata, cioè che nasce con l'essere umano, altri dicono che è possibile imparare ad essere resilienti nel tempo. Ad ogni modo, possiamo dire che chi ha molta resistenza di solito ha alcune di queste caratteristiche, dai un'occhiata:
sono realistici
Uno dei principali segreti di chi è resiliente è non lasciarsi trasportare dalle emozioni delle aspettative. Questo perché credono che maggiore è l'aspettativa, maggiore è il dolore di un possibile fallimento. D'altra parte, anche le persone resilienti non sono pessimiste, che pensano che tutto possa andare storto, ma in realtà sono realiste e considerano le loro possibilità con ragione.
Non sono ostaggi dell'umorismo
Sai quando inizia quel giorno che non vuoi fare niente semplicemente perché ti sei svegliato un po' giù di morale? Bene, allora sappi che questo accade raramente a coloro che sono resilienti. In effetti, queste persone hanno imparato a non lasciare che gli sbalzi d'umore ostacolino il raggiungimento dei loro obiettivi.
Si accontentano di poco
Solo chi capisce che la vita vale la pena può essere resiliente, anche con tante cose brutte o scoraggianti che accadono. In questo modo, le piccole cose riescono a far sentire queste persone soddisfatte e a vedere la loro vita come una grande opportunità per la quale dovrebbero Sii grato.
Loro ottengono accoglienza personale
La domanda eccessiva non ha posto nella vita di una persona resiliente, perché queste persone sono in grado di riconoscere i propri sforzi ed evitare di torturarsi per colpa. Pertanto, chi sviluppa la resilienza conosce l'importanza di prendersi cura di se stesso per non essere ostaggio di quel senso di colpa o di insufficienza.
Vogliono crescere
Nonostante siano contenti della loro realtà, la resilienza mostra anche che è possibile andare oltre senza troppa sofferenza. Pertanto, indipendentemente dalla situazione in cui si trova una persona resiliente, riuscirà sempre a trasformare quel momento in positivo per generare crescita personale.
