L'inverno è vicino e in questo periodo dell'anno le persone che soffrono di allergie respiratorie tendono a soffrire molto. Ecco perché oggi vi portiamo un consiglio fondamentale per affrontare questo periodo complicato, ovvero questa meravigliosa ricetta di succhi contro le allergie.
In questo caso, questa miscela sarà in grado di rafforzare la tua immunità, e quindi garantire che il tuo corpo sia più resistente alle possibili crisi generate dal cambiamento del tempo.
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Inoltre, soprattutto, per fare questo succo, hai bisogno solo di pochi ingredienti di base e fa ancora molto.
Quindi, senza ulteriori indugi, passiamo alla ricetta!
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Gli ingredienti di questa ricetta hanno un fattore comune molto importante, ovvero il fatto di essere fonti di antiossidanti. Pertanto, sono perfetti per combattere i radicali liberi e mantenere tutto il nostro sistema immunitario. Di conseguenza, le persone che bevono questo succo saranno meno suscettibili agli effetti del tempo.
Con le quantità indicate riuscirete a preparare 500 ml di succo. Tuttavia, se vuoi fare ancora di più, mantieni tutte le proporzioni. Ma prima, annota tutti gli ingredienti necessari:
A causa dello spicchio d'aglio, il gusto di questo succo può essere piuttosto forte. Detto questo, puoi ridurre la quantità di aglio e anche addolcirlo per dargli un sapore più gradevole.
Per quanto riguarda la preparazione in sé, sarà abbastanza facile, visto che consiste sostanzialmente nel lavorare singolarmente questi ingredienti per poi aggiungerli come succo.
Un buon consiglio è eseguire la lavorazione, quindi portare gli ingredienti lavorati nel frullatore con 1 bicchiere d'acqua (250 ml). In quel momento, se lo desideri, aggiungi lo zucchero, oppure puoi berlo direttamente. Raccomandiamo anche di consumarlo senza che il succo passi attraverso il colino. In questo modo, ti assicuri che la ricetta contenga più fibre e, di conseguenza, abbia un effetto maggiore sulla tua salute.