La dolcezza del mango insieme al sapore agrumato del frutto della passione può essere una deliziosa combinazione di succhi per quei giorni caldi. Inoltre, questi due frutti hanno fantastici benefici per tutta la tua salute. Poiché il mango ha molte fibre, è ottimo per il corpo e il frutto della passione, con il suo delizioso potere calmante, può essere un buon alleato per il tuo corpo.
Vuoi sapere come preparare questo delizioso succo di mango con frutto della passione e quali sono i benefici di questi frutti per la tua salute? Segui il testo!
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Entrambi i frutti sono ricchi di vari nutrienti. Il mango, ad esempio, ha antiossidanti, vitamine come A e C ed è una fonte di minerali come calcio, zinco, potassio, ferro e magnesio. Inoltre ha poche calorie, cioè in 100 g di alimento ci sono circa 60 kcal.
Il frutto della passione, a sua volta, ha, oltre al suo noto potenziale calmante, la capacità di prevenire il cancro, migliorare la digestione, regolare la pressione sanguigna e altri.
Questi due frutti uniti in un succo possono unire i benefici, agendo a favore dell'organismo, prevenendo le malattie e lasciando il tuo sistema immunitario più forte e preparato a combattere le malattie. Impara come farlo!
Per fare un delizioso succo, hai bisogno di acqua. Un litro di acqua filtrata. Quindi prendi due manghi da un frutto della passione. Rimuovere la polpa del frutto della passione e metterla nel frullatore. Quindi tagliare il mango a cubetti. Aggiungere gli ingredienti al frullatore, frullare bene per due minuti.
Quindi filtrare il liquido se si preferisce. Metti dell'acqua ghiacciata se vuoi un succo freddo. Infine, ricorda che non è necessario aggiungere zucchero, poiché la frutta è naturalmente dolce per la quantità di fruttosio presente nella frutta.
Tuttavia, se ritieni necessario dolcificare, opta per il miele o la melassa di canna per una bevanda più sana! Goditi il tuo succo!