L’ondata di caldo che ha colpito il Brasile rappresenta una seria preoccupazione per la salute umana. L'Istituto Nazionale di Meteorologia (Inmet) ha rilasciato un allarme caldo senza precedenti la scorsa settimana, segnalando una situazione critica.
Questo tipo di allerta scatta quando le temperature massime possono superare la media storica del periodo di almeno 5°C, e tale condizione perdura per più giorni consecutivi.
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Questo aumento significativo delle temperature può avere effetti negativi sulla salute delle persone, mettendo a rischio la sicurezza. benessere della popolazione.
L’esposizione prolungata a temperature estremamente elevate può innescare una serie di problemi di salute, compresi il colpo di calore, la disidratazione, l'esaurimento da calore e persino il colpo di calore, che potenzialmente possono esserlo fatale.
Il luglio di quest’anno è già passato alla storia come uno dei mesi più caldi mai registrati in Brasile, segnando un’ondata di caldo senza precedenti nel paese dal 1961.
L’intenso aumento delle temperature è accompagnato dalla preoccupazione globale per il cambiamento climatico, poiché diverse regioni del mondo si trovano ad affrontare condizioni meteorologiche estreme.
(Immagine: divulgazione)
In questi giorni di caldo estremo, diverse fasce della popolazione si trovano ad affrontare un rischio particolarmente elevato, che richiede immediatamente ancora maggiore attenzione.
Tra questi rientrano gli anziani, che spesso hanno maggiori difficoltà a regolare la temperatura corporea, e i bambini, i cui sistemi di termoregolazione sono ancora in fase di sviluppo.
Oltre a questi due gruppi, i lavoratori che si espongono al sole per lunghi periodi e le donne persone che vivono in aree socialmente vulnerabili, dove potrebbe non avere accesso a rifugi e risorse adeguati.
Colpo di calore è un termine ampio che viene spesso utilizzato per descrivere varie condizioni fisiche può comparire quando qualcuno è esposto al sole e alle alte temperature per un lungo periodo di tempo. tempo.
Ciò può includere qualsiasi cosa, dai sintomi lievi come disidratazione È esaurimento da calore, casi ancora più gravi, come colpo di calore, che rappresenta un'emergenza medica potenzialmente fatale.
La protezione dal caldo intenso è essenziale per garantire salute e comfort durante i periodi di alte temperature. Ecco cinque consigli importanti per proteggersi:
Rimani idratato: Durante il giorno, aumenta il consumo di acqua per evitare la disidratazione. Evitare bevande alcoliche e contenenti caffeina, che possono contribuire alla perdita di liquidi;
Indossare abiti leggeri e di colore chiaro: Gli indumenti realizzati con materiali leggeri e colori chiari aiutano a riflettere la luce solare e mantengono il corpo più fresco. Proteggiti con cappelli a tesa larga e occhiali da sole;
Evitare le attività all'aperto nelle ore più calde: Limita l'esposizione al sole nelle ore di punta, che generalmente si verificano tra le 10:00 e le 16:00. Se devi stare all'aperto, usa la protezione solare e fai pause regolari all'ombra;
Utilizzare ventilatori e aria condizionata: se hai accesso, usa dispositivi di raffreddamento, come ventilatori e aria condizionata, per mantenere la casa o il posto di lavoro più freschi;
Tieniti informato sugli avvisi meteo: prestare attenzione agli avvisi di caldo intenso emessi dalle autorità meteorologiche. Prendi ulteriori precauzioni quando questi avvisi sono in vigore.
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