Un'abitudine semplice e piacevole può ridurre il rischio di diabete di tipo 2

Hai mai immaginato di avere un'abitudine semplice e piacevole che possa ridurre le possibilità didiabete tipo 2? Secondo uno studio condotto dall'Unità di Adelaide in Australia, il segreto è bere tè nero ogni giorno. Nei dati presentati, i partecipanti che consumano tè nero ogni giorno si ha un rischio inferiore del 53% di prediabete e del 47% di diabete di tipo 2.

Vedi anche: Fai attenzione a come usi la saliera: il rischio di diabete di tipo 2 può aumentare.

Queste persone sono state paragonate ad altre che non hanno mai bevuto tè. Il risultato è rimasto lo stesso anche tenendo conto dei fattori di rischio noti per aumentare il rischio di diabete, come età, sesso, indice di massa corporea (BMI), fumo, tra gli altri.

Con la ricerca l'obiettivo era quello di confermare altri studi che avevano già evidenziato i benefici del consumo di tè. Tra i benefici ci sono gli effetti protettivi del consumo abituale di

tè nel controllo della glicemia. Questo controllo viene effettuato aumentando l'escrezione di glucosio nelle urine.

Quali sono i risultati della ricerca?

L'indagine ha coinvolto 1.923 adulti, 562 uomini e 1.361 donne, di età compresa tra 20 e 80 anni. I partecipanti vivono in 8 province della Cina. Di questi, 436 avevano il diabete, 352 avevano il pre-diabete e 1.135 avevano livelli normali di zucchero nel sangue. glucosio nel sangue. Inoltre, i partecipanti sono stati divisi anche tra non consumatori di tè e coloro che hanno bevuto solo un singolo tipo di tè.

Dopo aver considerato le differenze di età, sesso, fattori clinici e stile di vita, la ricerca lo ha scoperto L'assunzione giornaliera di tè è associata ad un aumento dell'escrezione urinaria di glucosio e ad una resistenza a insulina. Questa scoperta suggerisce che le azioni dei composti bioattivi nel tè nero possono influenzare direttamente o indirettamente l’escrezione di glucosio nei reni.

Il risultato osservato è simile a quello di una nuova classe di farmaci antidiabetici, che hanno effetti sulla prevenzione e sul trattamento del diabete di tipo 2 e proteggono anche il cuore e i reni. Infine, gli effetti benefici del tè nero potrebbero derivare dal modo in cui viene prodotto, coinvolgendo la fermentazione microbica che può sviluppare composti bioattivi.