La casa pulita e organizzata genera meno stress; Scopri come organizzare ogni stanza

Sapevi che l'organizzazione della tua casa è direttamente correlata al tuo livello di stress? Il fatto di stare incollati allo schermo del cellulare e il bombardamento di informazioni e stimoli che spuntano continuamente dal dispositivo eleva già il nostro cattivo umore. Cercare una chiave o un portafoglio in un luogo disordinato e sporco non fa altro che infiammare questa situazione.

Secondo Andréa de Paiva, architetto e coordinatrice del corso “Interni e neuroscienze: design al centro delle persone”, l'ambiente ci fornisce continuamente informazioni multisensoriali. “L’organizzazione o la sua mancanza influiscono direttamente su questo processo. Maggiore è la disorganizzazione degli stimoli, maggiori sono le risorse mentali necessarie”, ha detto in un'intervista alla rivista Casa e Jardim.

Inoltre, l'organizzatore personale Rafa Oliveira, anch'egli intervistato dal rapporto, ha sottolineato che anche i rapporti interpersonali possono essere migliorati con una casa pulita e organizzata. “Una volta che le persone conoscono e apprezzano i vantaggi [di una casa ordinata], le dinamiche cambiano”, ha affermato.

Ciò, secondo lei, senza contare la gestione del tempo e la praticità delle azioni quotidiane.

Come mantenere la casa organizzata e pulita ogni giorno?

Qui hai due opzioni: mettere in ordine la casa tutto in un giorno o incorpora piccole abitudini per mantenerti in ordine. Ma, ovviamente, senza tralasciare quel giorno delle pulizie più pesanti.

Consulta i consigli dell'organizzatore personale pubblicati dalla rivista per ogni camera:

Soggiorno

• Togliere dalla stanza tutti gli oggetti che non vi appartengono, come scarpe e borse – lasciare al massimo le chiavi;
• A fine giornata, prima di andare a dormire, sprimacciate i cuscini e ripiegate coperte e coperte;
• Lasciare i comandi e i telecomandi dei videogiochi vicino al televisore;
• Se possibile, nascondere i cavi;
• Durante la decorazione, scegli mobili proporzionati alle dimensioni della stanza.

Camera

• Dividere la stanza in zone di maggiore o minore stimolazione: negli spazi di riposo, come il letto, l'ideale è avere meno stimolazione;
• A proposito di letto, rifatelo ogni giorno;
• Utilizza divisori, scatole e appendiabiti per organizzare l'armadio;
• Rimuovi l'eccesso da tutto;
• Posiziona un cestino per i piccoli oggetti in camera da letto;
• Pulisci quando possibile e dona ciò che non usi più, ovviamente se serve ancora a qualcun altro.

Cucina

• Conservare insieme tutti i barattoli e i rispettivi coperchi;
• Evitare l'accumulo di stoviglie nel lavello;
• Di tanto in tanto, controlla la data di scadenza dei prodotti negli armadi e vedi se è rimasto qualcosa. perdendo nel frigorifero;
• A proposito del frigorifero, conservate gli alimenti in contenitori ermetici;
• Avere un'area specifica solo per il caffè;
• Separa la spazzatura.

Bagno

• Prendi un cesto della biancheria e usalo! Non lasciare gli indumenti sul pavimento;
• Gettare gli imballaggi vuoti e i prodotti scaduti;
• Utilizzo scaffali, ganci e nicchie per ottimizzare i tuoi spazi;
• Raggruppare i prodotti per la cura della pelle e la cura personale sui vassoi.

Laureato in Comunicazione Sociale presso l'Università Federale di Goiás. Appassionato di media digitali, cultura pop, tecnologia, politica e psicoanalisi.