לפעמים מאמינים שמידע על סוג הדם הוא רק למטרת תרומת וקבלת דם. עם זאת, לכל סוג דם יש קבוצה של מזונות שאינם מייצרים תגובות טובות בגוף, ואף מסוגלים לגרום לכמה בעיות בריאותיות. ביניהם, שינויים במצב הרוח, היפראקטיביות, כמו גם ירידה במשקל או עלייה במשקל. לכן, אנו מפרידים את העיקר מזונות שאנשים עם סוג דם צריכים להימנע כדי למנוע סיבוכים. לבדוק!
קרא עוד: ויטמין C קשור גם לבריאות המוח שלך; מבין.
ראה עוד
סוד הנעורים? חוקרים חושפים כיצד להפוך...
ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...
אם יש לך דם מסוג A ואת רוצה ליהנות מבריאות טובה, סיבולת ואנרגיה, כדאי להימנע מאכילת יותר מדי בשר. הסיבה לכך היא שלקבוצה זו יש אורגניזם נוח לתזונה צמחונית, לרעת עודף בשר. לפיכך, מקובל שאכילת בשר מרובה, במקרים אלו, עלולה לגרום לקשיי עיכול וחומציות בקיבה.
כפי שכבר שמתם לב, לאנשים עם סוג דם A יש קשיים מסוימים בכל הקשור לעיכול, במיוחד קליטת מזון בקיבה. לכן, הדבר החיוני הוא להימנע ממזונות באופן כללי המגבירים את רמת החומצה באיבר זה. ביניהם תפוז ולימון שהם פירות בעלי תכולת חומציות גבוהה.
אין זה נדיר שלאנשים עם סוג דם זה יש אלרגיה לחלב ולנגזרותיו, שהיא אי סבילות ללקטוז. זאת בשל העובדה שסוג זה של מזון אינו מתעכל בקלות על ידי גופם של אנשים אלה. בנוסף, מוצרי חלב נוטים להיות בעלי רמה גבוהה של שומן רווי שמקל על עלייה במשקל, במיוחד במזון מעובד.
לחם, פסטה, עוגות ונגזרות חיטה באופן כללי נוטים לגרום לסיבוכים אצל אנשים שיש להם דם מסוג A. במקרה זה, התוצאה העיקרית תהיה חומציות ברקמת השריר, בנוסף לעיכוב אינסולין והצטברות שומן רבה יותר. לכן, שקול להוסיף פסטה מחיטה מלאה לעיכול טוב יותר, או להחליף מזון המבוסס על חיטה כדי להישאר בריא.
