ראשית עלינו להבין כיצד מאופיינת ישות נרקיסיסטית. הם נוטים להתנהגות שמגדירה אותם כ: משכנעים, מרוכזים בעצמם, מפתים ועם תדמית גבוהה של עצמם. הם מיומנים במיוחד בקליטת מה שאחרים מרגישים (גם אם לא אכפת להם) ולתמרן אותם כדי להשיג את מטרותיהם.
הדרך שלהם להתייחס לעולם, הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית, אינה יציבה, גם אם הם מפגינים ביטחון עצמי. הם מיומנים במיוחד כשזה מגיע לקלוט מה אחרים מרגישים ולתמרן אותם כדי להשיג את מטרותיהם. מטרות, שימוש ביכולות שלך כדי להשיג את הרצונות שלך, גם אם זה אומר ניצול, הונאה או פגיעה האחרים. הם עשויים אפילו להשתמש באלימות, מכיוון שהם אינם מסוגלים להרגיש את מה שהאחר מרגיש, בין אם זה כאב או חיבה.
ראה עוד
מחקר מגלה שמוחות של בני נוער 'מחוברים' ל...
4 הרגלי ניקיון שאתה צריך לשבור כדי להיות מאושר יותר
למרות שלא אכפת להם איך מעשיהם משפיעים על הסביבה שלהם, לעתים קרובות הם חוששים לראות את התמונה שלהם או תדמית נפגע, כפי שהם מנסים לעתים קרובות להרגיש מעל אחרים. כאשר התדמית שלהם עומדת למבחן, הם חשים ייסורים אם הם מקבלים ביקורת או סובלים מאיזושהי השפלה, וזה מוביל אותם לעשות הכל כדי לשמור על תדמית הגדולה, גם אם זה אומר לפגוע במישהו.
במקום להיות תובעניים בגלוי, נרקיסיסטים מנסים לתמרן את המצב כדי להשיג את מבוקשם בעקיפין. הם יכולים לשחק את הקורבן ולהשתמש בחמלה שלהם כדי לשכנע אותך לעשות מה שהם רוצים. לעתים קרובות הם מעמידים פנים שהם הרבה יותר נחמדים ממה שהם באמת מרגישים בפנים.
לא הכל נרקיסיסטים הם בדיוק אותו הדבר, אבל כולם משתמשים באנשים אחרים כדי לעזור לווסת את ההערכה העצמית שלהם. אם אתה במערכת יחסים עם נרקיסיסט, זה עשוי לעזור לזהות אותם, מה הם מצפים ממך, ומה זה אומר מבחינת האופן שבו הם צפויים להתייחס אליך. בהתאם למשאבים ולהעדפות הפנימיות שלך, אתה עשוי למצוא סוג אחד של נרקיסיסט נסבל כשותף, בעוד סוג אחר יכול ממש לשגע אותך.
כדי לזכות בקשר איתך ולרכוש את אמונך, הנרקיסיסט עשוי לשבח אותך, עם מניעים נסתרים. זה לא נכון, אלא רק סוג של מניפולציה כדי להשיג את המטרות שלך. ובטוח, אתה יכול להפוך למעריץ גדול של הנרקיסיסט.
עבור אלה המחפשים עזרה, טיפול פסיכולוגי יכול להגדיל אֶמפַּתִיָה וחמלה. עשוי ללמוד כיצד להסתדר טוב יותר עם אחרים, מה שיכול לעודד יחסים בין אישיים יותר פונקציונלי ומשופר, כמו גם השגת הבנה טובה יותר של הרגשות שלך ומדוע אתה מרגיש ככה.
לחיות עם נרקיסיסט יכול להיות מאתגר מאוד עבור בני המשפחה שלך והסובבים אותך. בעיקר בגלל חוסר ויסות רגשי (קושי לשמור על קור רוח), במיוחד כאשר אנשים אחרים מאיימים או סותרים את המחשבות והרעיונות שלך לגבי עצמך. כתוצאה מכך, אתה עלול לחוות קושי וזה משפיע על כל מערכות היחסים האישיות והמקצועיות.
עם ה תֶרַפּיָה, הנרקיסיסט יכול ללמוד לזהות ולנהל את מעשיו, לטפח מערכות יחסים בריאות, להזדהות ולתקשר ביעילות עם אחרים. זה יכול להיות תהליך איטי במקרים מסוימים, אבל עם פתיחות ומוטיבציה חזקה, צפויה להתרחש התקדמות משמעותית.
פסיכולוגית, תואר שני בניהול עסקי אימון מנהלים ומיומנויות. סופר בעל הכשרה בינלאומית לכתיבה יצירתית וסיפור סיפורים. חוקר ב-Dakila Pesquisas, יצירת מתודולוגיית אימון פדגוגי להורים ולמחנכים.